Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
21.12.2023 06:00

Orzechy

Orzechy są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, białka oraz różnego rodzaju składników odżywczych - fosforu, magnezu, żelaza czy wapnia. Pozytywnie wpływają też między innymi na pracę serca, mózgu oraz kondycję skóry.

Ostatnie odcinki