Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
13.06.2024 05:00

Kiełki

Kiełki są źródłem wielu cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Zawarte w kiełkach związki antyoksydacyjne pomagają zniwelować szkodliwe działanie wolnych rodników. Dlatego po kiełki regularnie powinien sięgać każdy, bez względu na wiek.

E. Magdaleną Kopel Spotify

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "E."

Ładnie zdobią każdą kuchnię, nie tylko każde danie.

W zależności od rodzaju kiełków zawierają witaminy z grupy B, a także A, C, E.

Ogromnym plusem kiełków jest też niska kaloryczność oraz fakt, że są łatwostrawne.

Kiełki brokuła wykazują działanie antynowotworowe czy detoksykacyjne.

Ostatnie odcinki