Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
05.05.2024 05:00

Inulina

Inulina to wielocukier pochodzenia roślinnego, naturalny prebiotyk, który można znaleźć w wielu kwiatach, ziołach, warzywach oraz bulwach. Ze względu na słodki smak może z powodzeniem pełnić rolę zamiennika cukru. Ale to nie jedyna jej zaleta.

Inulina B. Inulina Magdaleną Kopel

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "B."

Inulina wspomaga namnażanie bifidobakterii, co jest związane ze wzbogaceniem organizmu w kwas foliowy witaminy grupy B. Inulina nie powoduje nagłego wzrostu glukozy we krwi, a ponadto jest mniej kaloryczna niż zwykły cukier, dlatego może być stosowana przez cukrzyków oraz osoby stosujące dietę redukcyjną.

Ostatnie odcinki