Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
29.02.2024 08:15

Dieta south beach

Kluczową cechą diety south beach (plaż południa) jest nacisk na spożywanie zdrowych węglowodanów i tłuszczów. Bierze ona pod uwagę zmianę nawyków żywieniowych na stałe, poprzedzona jest jednak przejściowym etapem ograniczenia węglowodanów i zrzucenia zbędnych kilogramów.

Ostatnie odcinki