Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
MARCINEWU
Ostatnie odcinki (62 wszystkich)
#62 Jak przestać pić kiedy próbowałeś już wszystkiego? (gość Aleksander, podopieczny Akademii TSM)
Kiedy alkohol stał się ratunkiem, a potem problemem? Oto historia Olka, mojego podopiecznego Akademii Trzeźwej Strony Mocy (TSM), który wziął swoje życie w swoje ręce i wykorzystał (możliwe, że ost...
#61 Jak przestać pić (bez poczucia straty)?
Partnerem podcastu jest HIROlab - suplementy diety dla wymagających - z kodem: marcinevo zyskasz zniżkę przy każdym zamówieniu na https://hirolab.pl/Chcesz dowiedzieć się więcej o metodzie Trzeźwa ...
#60 Pijany vs trzeźwy rodzic
Czy pijący rodzic niszczy tylko siebie? Jaka może być kaskada zdarzeń, której być może nie bierzesz dzisiaj pod uwagę? Albo co gorsza, może myślisz, że dzieci nie kumają, że pijesz i są "głupie"? T...
#59 Jaka jest rola społeczności w procesie budowania trzeźwego stylu życia? gość. Karolina - podopieczna Akademii TSM
Czy można budować fajną, silną trzeźwość samemu? Jak wjechać w proces jak dzik w żołędzie? Co wyróznia społeczność Akademii TSM (trzeźwej strony mocy) i jak Karolina zbudowała swoją solidną, trzeźw...
#58 Jak poradzić sobie z głodem alkoholowym i dyskomfortem trzeźwienia?
Boisz się dyskomfortu w procesie trzeźwienia? Nie wiesz jak radzic sobie z głodami alkoholowymi? Ten odcinek to masterclass nagrany dla mojej Akademii TSM (Trzeźwa Strona Mocy). Zobacz jak konkretn...
Czy alko zabija Twoją młodość? (nie tylko dla nastolatków) gość Bartek Glinka (podopieczny Akademii TSM)
Jakie znaczenie ma wiek inicjacji alkoholowej? Co nam da odpowiednie i adekwatne edukowanie młodzieży na temat etanolu? Jak ta edukacja powinna wyglądać? Odcinek dla młodzieży, młodych dorosłych, p...
Jak wygrywać w 2026? (Jakie 6 obszarów trzeba zaadresować?)
Jak wygrywać w 2026? Jak skutecznie wprowadzić zmiany i utrzymać postanowienia? Jakie 6 obszarów trzeba zaadresować i czego NIE ROBIć, jeśli chcesz przy okazji mądrzej zarządzać swoimi finansami i ...
Podsumowanie 2025 (+3 arcyważne aspekty w 2026)
Jak wyglądał mój 2025? Co było czynnikiem, który przesądził o moich wynikach w tym roku? W jakich kategoriach rozliczam swoje działania? Na co zwrócić uwagę w 2026 aby WYGRYWANIE stało się czę...
Jak zaprojektować swoją trzeźwą rzeczywistość?
Dlaczego zrozumienie tego, jak działa mózg, jest takie kluczowe? Przeszłość, teraźniejszość czy przyszłość - na czym się skupiać będąc architektem swojego trzeźwego życia? Dlaczego ten proces tak b...
Alkohol a zdrada - jak wyjść z beznadziei?
Dlaczego zdrada często idzie w parze z piciem? Jak tego uniknąć? Jak wyjść z beznadziejnej sytuacji, w którą się wpakowałeś? Po co Ci kodeks i czy ułatwia on życie? Poznaj moje metody na to, jak sk...
Inicjacja alkoholowa - co wziąć pod uwagę? (Pierwsze trzeźwe pokolenie)
Jakie znaczenie ma Twoje otoczenie i otoczenie rówieśników Twojego dziecka/pasierba/bratanka/siostrzenicy? Co warto rozważyć przed i po pierwszej inicjacji z etanolem? Co zrobić aby nie ulegać...
Dlaczego daliśmy się zaprogramować do picia?
Myślałeś kiedyś, kto Ci wmówił, że alkohol to „normalna część życia”? Dlaczego świętujemy trucizną i nazywamy to relaksem? Co jeśli wszystko, co wiesz o alkoholu, to sprytnie zaprogramowana iluzja?...
Związek a alkohol (praktyczna perspektywa i wnioski)
Czym różni się związek romantyczny kiedy pijesz i kiedy jesteś trzeźwy? Jakie błędy mogą Cię kosztować zmarnowane życie i żałowanie? Jak Jungowski cień pozwoli ci zrozumieć, to co robisz? Posłuchaj...
Komfort w dyskomforcie - jak budować wspierającą narracje?
Jaką moc ma to, co wypowiadasz na głos? Jak oszukać się w kierunku zmiany? Jak podchodzić do ciężkich rzeczy i tworzyć swoją świetność każdego dnia? Jak istotna jest tożsamość i Twoje BYCIE? Jak to...
Jak mózg kształtuje Twoją rzeczywistość?
Dlaczego mózg to biologiczny system modelowania rzeczywistości? Jak kształtuje się i czym jest świadomość i podświadomość? Jak reinterpretować dane i dlaczego to wszystko tak bardzo przypomina komp...
Toksyczna męskość? (odcinek nie tylko dla facetów)
Co zrobiłby diabeł, którego celem byłoby obezwładnienie silnego mężczyzny? Czy obserwujemy kryzys męskości? Czym jest toksyczna męskość? Jakie będzie społeczeństw i przyszłość bez silnych jednostek...
To przecież dobra zabawa, mordo!
Ciągle kojarzysz alkohol z funem, rozrywką, sposobem spędzania wolnego czasu albo lekarstwem na nudę? Ile razy zdarzyło Ci się coś skwitować tym zdaniem: "To przecież dobra zabawa!". Mi wielokrotni...
Proces, Pokora, Progress (i perkusja) - gość Oskar Podolski
Rozmawiamy z Oskarem Podolskim, doświadczonym profesjonalnym perkusistą, o jego drodze do sukcesu w muzyce oraz higienie życia muzyka. Gadamy o muzie, o bębnach, o rodzinie, dyscyplinie i rozwoju. ...
Jak wytrzeźwieć w sile, bez poczucia straty? (Trzeźwa Strona Mocy/ TSM)
Czy aby poradzić sobie z problemem w spektrum nadużywania alkoholu, wystarczy odstawić butelkę?Jakie są nowoczesne narzędzia do budowania trzeźwego stylu życia? Czy zawsze będzie mi towarzyszyło po...
Pokonaj swoje słabości - gość Piotr Ślęzak
Dlaczego trener jest istotny również dla amatora? Jak podchodzisz do przegranych? Co jest kluczowe w regeneracji? Bieganie to proces podobny do trzeźwienia, bo wymaga TYCH 2 (możliwych do wyuczenia...