Mentionsy
W Drodze Do Pracy
W Drodze Do Pracy
15.05.2018 04:00

#021 - jak zachować zdrowie, gdy dużo podróżujesz

W tym odcinku parę sposobów na to, by zachować zdrowie i dobrą kondycję, gdy Twój tryb życia to częste podróże i ciągły brak czasu na regularne posiłki.

Spis treści dzisiejszego odcinka:

- podróżowanie - ile to jest dużo, a ile mało?
- wpływ ciągłego podróżowania na zdrowie
- jak zaplanować zdrowy tryb życia
- ile posiłków dziennie?
- jak przygotowywać produkty w podróży
- jak dobrze wybrać hotel?
- co warto ze sobą zabierać
- co zrobić, gdy nie mamy czasu na jedzenie

Linki do rzeczy wspomnianych w tym odcinku:

Sklep z odżywkami i suplementami diety: http://www.activlab.pl/
SFD, Największa Społeczność Fit: http://www.sfd.pl/
Swojska Piwniczka: https://swojskapiwniczka.pl/

Ostatnie odcinki