Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
21.09.2025 12:57

Artykuł: Scrollowanie telefonu po przebudzeniu. Jaki wpływ na mózg ma ten nawyk?

Scrollowanie telefonu zaraz po przebudzeniu to nawyk, który ma większy wpływ na nasz mózg, niż mogłoby się wydawać. Neurobiolożka Emily McDonald ostrzega, że poranny „doom scrolling” zwiększa poziom dopaminy, rozprasza i osłabia koncentrację przez resztę dnia.

 

Autorka: Marie Bladt

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jak-przestac-przegladac-telefon-rano-neurobiolozka-radzi-digitalsyndication

Ostatnie odcinki