Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
08.07.2025 09:41

Artykuł: Mental load dotyka nas nawet na wakacjach. Jak odpuścić i naprawdę odpocząć na urlopie?

Mental load – przeciążenie psychiczne związane z organizowaniem codziennych spraw w domu i pracy – doskwiera nam nawet w momentach, które poświęcamy na relaks. Jak na wakacjach radzić sobie z chronicznym przeciążeniem spowodowanym niewidzialną pracą umysłową? Oto 10 sposobów, jak odpuścić i naprawdę wypocząć na urlopie.  

 

Autorka: Jade Simon

 

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/mental-load-dotyka-nas-nawet-na-wakacjach-sposoby-jak-odpuscic-i-naprawde-odpoczac-na-urlopie-digitalsyndication

Ostatnie odcinki