Mentionsy

Myślę, że wszyscy dobrze, a czasami może nawet za dobrze, znamy uczucie strachu i lęku. Zaburzenia lękowe nie tylko stanowią bardzo duży problem społeczny, ale zwiększają także ryzyko depresji, która jest obecnie jedną z najpowszechniejszych i najpoważniejszych chorób. Dlatego pojawiają się tutaj dwa duże pytania. Po pierwsze: jakie mechanizmy neurobiologiczne odpowiadają za pojawianie się strachu czy stanów lękowych. Po drugie: jak ta wiedza może pomóc nam w leczeniu zaburzeń związanych właśnie z lękiem. W dzisiejszym odcinku miałem przyjemność porozmawiać z prof. Eweliną Knapską zarówno o neurobiologii strachu i lęku, jak i o możliwych sposobach leczenia. --------- prof. Ewelina Knapska jest kierowniczką Pracowni Neurobiologii Emocji w Instytucie Nenckiego. Wraz ze swoim zespołem zajmuje się badaniem mózgowych mechanizmów związanych z emocjami, w tym także badaniami nad strachem i lękiem. Jest również aktywną popularyzatorką wiedzy. W internecie można znaleźć zarówno podcasty, jak i wykłady, w których opowiada o neurobiologii emocji. Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ewelina_Knapska Strona: https://nencki.edu.pl/pl/people/knapska-ewelina/ -------- Rozdziały: ▶00:00 Wstęp ▶01:20 Czym różni się strach od lęku? ▶03:20 Ciało migdałowate a strach ▶06:29 Inne struktury mózgowe a strach ▶09:59 Struktury związane z lękiem ▶14:25 Subiektywne doświadczenie ▶16:35 Źródła różnorodności odczuwania lęku ▶17:48 Epigenetyka ▶20:34 Kluczowe momenty neuroplastyczności ▶24:17 Co wpływa bardziej: myśli czy ciało? ▶28:10 Wpływ mikrobioty na lęk ▶30:48 Możliwe terapie ▶37:02 Jakie leki na lęk? ▶38:25 Psychodeliki ▶41:40 Gdzie występuje neuroplastyczność? -------- Znajdziesz mnie także na Instagramie: https://www.instagram.com/to.bardziej.skomplikowane/