Mentionsy
Szybka i Wolna by Natalia Ligenza
Szybka i Wolna by Natalia Ligenza
15.02.2021 16:24

4. Zachcianki, impulsy, kompulsy

Zachcianki mają złą sławę. Zwykle się je ZWALCZA - albo chociaż się próbuje, ewentualnie się im ulega, czyli "przegrywa się".

Dziś trochę luzuję ten temat.

W 1szej części opowiadam o różnych niuansach, które zachcianki usprawiedliwiają i ujawniają, że zachcianka to często POTRZEBA.

W 2giej daję jeden z moich ulubionych patentów na stopniowe przerwanie nawyku, który nam szkodzi i którego nie chcemy.

Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki