Mentionsy

Gościem 10 odcinka podcastu jest dr hab. Michał Krzysztofik, Profesor w Katedrze Teorii i Praktyki Sportu AWF w Katowicach, V-ce mistrz Polski w kulturystyce, laureat stypendium Ministra dla młodych naukowców, zdobywca Śląskiej Nagrody Naukowej, specjalista w zakresie treningu siły i mocy mięśniowej.

W odcinku rozmawiamy o początkach Michała w sporcie i nauce, o tym jakie cechy powienien posiadać naukowiec, co robić, aby kolejne stopnie naukowe zdobywać w krótkim czasie oraz jak skutecznie budować swój dorobek naukowy. Jednak głównym tematem naszej rozmowy jest trening z wykorzystaniem okluzji mięśniowej, jego wady i zalety, zagrożenia z nim związane oraz możliwości zastosowania wśród sportowców i nie tylko.

Profil Michała :
Researchgate - https://www.researchgate.net/profile/Michal-Krzysztofik



______________
W intro wykorzystano utwór Hitting Hard (Cinematic Rock Trailer), autor - Alex Kizenkov