Mentionsy
Szemraj Podcast by Strefa Przemian
Szemraj Podcast by Strefa Przemian
07.07.2022 08:53

Jak przejść na dietę 8/16 czyli post przerywany/intermittent fasting? Tłumaczę krok po kroku!:)

Dieta 8/16 czyli post przerywany zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Badania i praktyka potwierdzają jego skuteczność. Działa naprawdę świetnie na odchudzanie i zrzucanie zbędnych kilogramów. Ważne by odpowiednio do tego podejść. Z tego nagrania o poście przerywanym czyli intermittent fasting dowiesz się, jak odpowiednio tę dietę rozpocząć. Zapraszam 🙂

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki