Mentionsy
Sylwester i Wiktoria Kłos
Sylwester i Wiktoria Kłos
25.05.2025 16:07

Jak przetrwać obiad u teściowej i nie zrujnować swoich efektów? | Sports-Med

➡️ Zadbaj o swoje zdrowie już teraz: l.sports-med.pl/yto-konsultacja

✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej na labify.pl

Dzisiaj dowiesz się, jak przetrwać obiad u teściowej i nie zrujnować swoich efektów! Wyjaśnimy, dlaczego na rodzinnych obiadach królują tłuste i słodkie dania, jak zachować umiar przy stole oraz jak właściwie przygotować się przed wizytą u teściowej.

Rozwiejemy wątpliwości przy odwiecznym dylemacie: czy warto zjeść deser przed drugim daniem. Przejdziemy też przez kwestię takie jak najedzenie się, tłusty posiłek i rozmowa z teściową o lżejszych daniach. Przekonasz się, czy jest to możliwe :)

Usłyszysz, co wybierać na talerzu, żeby było zdrowo, dlaczego rosół to dobry wybór oraz dlaczego warto poczekać z dokładką. Będzie mowa o tym, czy trzeba zdejmować skórę i panierkę z mięsa, czy warto pochwalić gospodynię za zdrowe dania i po co robić przerwy między posiłkami.

Ale to nie koniec! Pojawią się też tematy takie jak: czy spacer po obiedzie naprawdę pomaga, dlaczego warto pić dużo wody podczas wizyty i na czym polega zasada 80/20 w praktyce. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przetrwać obiad u teściowej i nie zrujnować swoich efektów, zapraszamy do oglądania!

Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)

Wiktoria i Sylwester

_________________________________________

➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed

📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu

📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama

_________________________________________

– Jak przetrwać obiad u teściowej i nie zrujnować swoich efektów?

– Co zrobić, gdy dieta ściera się z kuchnią u teściowej?

– Dlaczego na rodzinnych obiadach królują tłuste i słodkie dania?

– Jak zachować umiar przy stole?

– Jak przygotować się przed wizytą u teściowej?

– Czy warto zjeść deser przed drugim daniem?

– Co jeść, żeby się najeść i nie żałować?

– Czy jeden tłusty posiłek rujnuje dietę?

– Czy można zabrać własną sałatkę na rodzinny obiad?

– Jak rozmawiać z teściową o lżejszych daniach?

– Czy jeden niezdrowy obiad zaszkodzi zdrowiu?

– Co wybierać na talerzu, żeby było zdrowo?

– Jak przetrwać rodzinny obiad bez wyrzutów sumienia?

– Dlaczego rosół to dobry wybór?

– Czego lepiej unikać: rosołu czy klusek?

– Dlaczego warto poczekać z dokładką?

– Czy trzeba zdejmować skórę i panierkę z mięsa?

– Na co uważać przy ziemniakach?

– Czy warto pochwalić gospodynię za zdrowe dania?

– Jak minimalizować szkody po obiedzie?

– Po co robić przerwy między posiłkami?

– Czy spacer po obiedzie naprawdę pomaga?

– Dlaczego warto pić dużo wody podczas wizyty?

– Jak Ty radzisz sobie z domowymi obiadami u teściowej?

– Jak się czujesz po tradycyjnych polskich daniach?

– Na czym polega zasada 80/20 w praktyce?

_________________________________________

#sportsmed #dieta #dietetyk

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki