Mentionsy
Stan skupienia.
10.10.2025 17:00
Joanna Chmura: 3 kroki jak przestać być własnym wrogiem | Stan Skupienia
„To był moment, w którym poczułam się dorosła i wzięłam odpowiedzialność za swoje życie.” – mówi Joanna Chmura. Czym właściwie jest zmiana: końcem starego czy narodzinami nowego „ja”? Jak przetrwać „cholerny pomiędzy”, kiedy nie widać jeszcze nowego lądu? Czy odwaga to wielkie gesty, czy raczej najmniejszy możliwy krok zrobiony dziś, tu i teraz?
W tym odcinku usłyszysz:
dlaczego każda zmiana wymaga zostawienia starej wersji siebie, by zrobić miejsce na nową,jak zaufać sobie, gdy nie da się już cofnąć decyzji,3 narzędzia na czas życiowego zakrętu, dlaczego stabilni ludzie wokół są jak latarnie w sztormie,3 pułapki, które spowalniają Twoją zmianę w życiu czemu entuzjaści startu, „utrzymujący kurs” i domykający proces są tak samo potrzebni,o metaforze szwedzkiej surowości i rejsu promem jako obrazach przejścia,jak własne doświadczenia, nawet te najtrudniejsze, mogą stać się kotwicą sprawczości.To czuła, ale konkretna opowieść o tym, jak nie utknąć w lęku i jak zamieniać chaos myśli w działanie. Bo może największą odwagą jest wytrzymać „pomiędzy” i zrobić ten jeden najmniejszy krok naprzód.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Szukaj w treści odcinka
Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka
Ostatnie odcinki
-
dr Monika Czerska: Twój mózg robi Ci piekło, a...
20.04.2026 07:26
-
dr n. med. Kajetana Foryciarz: Jak ADHD niszczy...
13.04.2026 07:59
-
Aga Rogala: Dlaczego dzieci odcinają się od rod...
03.04.2026 17:00
-
Piotr Mosak: Jak przestać wybierać niewłaściwyc...
27.03.2026 18:00
-
Marianna Gierszewska: Gdybym nie sięgnęła po po...
20.03.2026 18:00
-
Ewa Woydyłło: Dlaczego wracamy do relacji, któr...
16.03.2026 13:47
-
Jan Świtała: Dzieci w domach alkoholowych są ja...
06.03.2026 18:00
-
dr Mateusz Grzesiak: Zdrada zaczyna się od serd...
27.02.2026 18:00
-
Jarosław Gibas: Jak się wyrwać z toksycznej rel...
20.02.2026 18:00
-
Magdalena Chorzewska: Co naprawdę dzieje się n...
14.02.2026 07:43