Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

779
odcinków
775 99%
z transkrypcją
24.06.2026
ostatni odcinek
65
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 779 wszystkich

Gdy żar leje się z nieba. Jak bezpiecznie przetrwać upały?

24.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Temperatury przekraczające 30 stopni Celsjusza stają się coraz częstszym elementem polskiego lata. Dr Alicja Baska, specjalistka medycyny stylu życia z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego,...

Chirurgia robotyczna zmienia ginekologię. Prof. Stojko o nowoczesnych metodach leczenia

23.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Roboty chirurgiczne coraz śmielej wkraczają do sal operacyjnych i znajdują zastosowanie także w ginekologii. Prof. Rafał Stojko, ginekolog-położnik, opowie o wykorzystaniu chirurgii robotycznej w l...

Uwaga - kleszcz! Borelioza to nie jedyne zagrożenie

22.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Kleszcze przestały być zagrożeniem wyłącznie sezonowym - coraz częściej spotykamy je o każdej porze roku nie tylko w lasach, ale także w parkach, na trawnikach i miejskich skwerach. Dr Joanna Piotr...

Madagaskar. Raj dla turystów, dramat mieszkańców?

19.06.2026 • 22 min • rozdziały 2 mówców

Madagaskar kojarzy się wielu osobom z egzotyczną przyrodą i turystycznym rajem. Kilkanaście kilometrów od luksusowych kurortów rzeczywistość wygląda jednak zupełnie inaczej. O problemach zdrowotnyc...

Palenie wciąż zbiera żniwo. Dr Piotr Jankowski: nikotynizm trzeba leczyć jak każdą chorobę

18.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Choć od lat słyszymy o szkodliwości palenia, liczba osób uzależnionych od nikotyny w Polsce nie spada tak szybko, jak oczekiwano. Wielu palaczy podejmuje próby zerwania z nałogiem, jednak większość...

Presja sukcesu szkodzi zdrowiu. "Zakładamy maski, by nie pokazać, że coś jest nie tak"

17.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Dlaczego tak trudno przyznać się do zmęczenia, słabości czy gorszego samopoczucia? Badania Polskiej Akademii Nauk pokazują, że wielu z nas jest gotowych ryzykować własnym zdrowiem, by nie stracić w...

Czy polska kardiologia utrzyma europejską pozycję?

16.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Polscy kardiolodzy odgrywają coraz ważniejszą rolę w europejskich organizacjach medycznych, a rozwiązania wypracowane nad Wisłą są stawiane za wzór innym krajom. Jednocześnie środowisko alarmuje, ż...

Dlaczego potrzebujemy drzew w mieście? Dr Kinga Wojtas o Zielonych Wyspach Mocy

15.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Drzewa, parki i zielone przestrzenie wpływają nie tylko na wygląd miast, ale także na nasze zdrowie i samopoczucie. W czasach betonowych osiedli, smogu i coraz częstszych upałów rola przyrody staje...

Dar życia. Katarzyna Velinov i dr Agnieszka Szymczyk o idei krwiodawstwa

12.06.2026 • 23 min • rozdziały 3 mówców

Oddanie krwi trwa zaledwie kilkanaście minut, ale może uratować życie nawet kilku osobom. Z okazji Światowego Dnia Krwiodawcy rozmawiamy o idei honorowego krwiodawstwa, zdrowiu dawców i biorców ora...

Wakacyjny niezbędnik rodzica, czyli jak podróżować z małym dzieckiem

11.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Pierwsze wakacje z małym dzieckiem to dla wielu rodziców źródło pytań i obaw. Jak przygotować się do podróży, co spakować do wakacyjnej apteczki i jak zadbać o bezpieczeństwo najmłodszych podczas w...

Stomia nie odbiera życia, pomaga je odzyskać

10.06.2026 • 24 min • rozdziały 4 mówców

Stomia wciąż pozostaje tematem, o którym mówi się zbyt rzadko, choć dla wielu pacjentów oznacza szansę na odzyskanie sprawności i powrót do normalnego życia. Jak wygląda codzienność stomików, z jak...

Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Adherencja to poważnym problemem

09.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Pacjenci nie wykupują recept, przerywają terapię lub nie stosują się do zaleceń lekarzy, choć od tego często zależy skuteczność leczenia. Problem ten określa się mianem adherencji i jest jednym z n...

Neurony też trzeba nakarmić. Marek Sobociński o wpływie ruchu na mózg

09.06.2026 • 23 min • rozdziały 2 mówców

Ruch i aktywność wpływają nie tylko na ciało. Są niezbędne także do prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu. Neurony też trzeba "nakarmić" ruchem - albo inaczej, wykąpać. Nasz mózg ma własną oczy...

Choroba alkoholowa - jak rozpoznać pierwsze sygnały?

05.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Szacuje się, że z problemem uzależnienia od alkoholu może zmagać się nawet kilkaset tysięcy Polaków, a skutki choroby dotykają także ich bliskich. Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze i kied...

Mity, które mogą kosztować zdrowie. Iga Rawicka o medycznych przesądach

04.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Rosół leczy chorobę, cukier żywi raka, a witamina C zwalcza nowotwory - takie przekonania wciąż są obecne wśród pacjentów. Tymczasem, jak pokazuje raport Fundacji Nutricia, wiedza na temat żywienia...

Jak skutecznie walczyć z przewlekłą migreną?

03.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Przewlekła migrena to nie tylko silny ból głowy, ale choroba, która potrafi wyłączyć z życia zawodowego, rodzinnego i społecznego. Choć cierpią na nią setki tysięcy Polaków, dostęp do najnowocześni...

Uroginekologia i urofizjoterapia - kobiece zdrowie bez tematów tabu

02.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy problemy z mięśniami dna miednicy dotyczą milionów kobiet, ale wciąż zbyt rzadko się o nich mówi. Jak współczesna medycyna i urofizjoterapia pomag...

Przełom w walce ze stwardnieniem guzowatym?

01.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Jeszcze niedawno stwardnienie guzowate często prowadziło do ciężkiej niepełnosprawności i poważnych zaburzeń rozwojowych. Dziś dzięki nowoczesnej diagnostyce i standardom leczenia opracowanym międz...

SM pod kontrolą. Dlaczego leczenie trzeba rozpocząć jak najwcześniej?

30.05.2026 • 24 min • rozdziały 3 mówców

Choroba ta diagnozowana jest często u młodych dorosłych, często w momencie, gdy planują przyszłość, rozwijają karierę i zakładają rodziny. Z okazji Światowego Dnia Stwardnienia Rozsianego rozmawiam...

Na straży natury. Jarek Brodecki i jego przyrodnicza misja

30.05.2026 • 21 min • rozdziały 2 mówców

Uwielbia dzikie miejsca, bagna biebrzańskie, lasy i morze. Od dziecka fascynował się przyrodą. Dziś apeluje i uczy jak każdy z nas może dbać o świat i chronić przyrodę. Na blogu "Lasem Myślący" opo...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 337 odcinków w 2025
Rok
2025

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 19 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.