Mentionsy

Samo zdrowie
Samo zdrowie

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
5
Odcinki ze sponsorami
6
4% z 147 odcinków w 2026
Rok
2026
sensory do ciągłego monitorowania glikemii
Pierwszy: Jan 19 · Ostatni: Jan 19
2 odcinków
SeniorApp
Pierwszy: Jan 22 · Ostatni: Jan 22
1 odcinek
Fundacja Bank Mleka Kobiecego
Pierwszy: Feb 18 · Ostatni: Feb 18
1 odcinek
Pomocnik
Pierwszy: Mar 13 · Ostatni: Mar 13
1 odcinek
polpharma-dlaciebie.pl
Pierwszy: May 22 · Ostatni: May 22
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (5)
SeniorApp sensory do ciągłego monitorowania glikemii Fundacja Bank Mleka Kobiecego Pomocnik polpharma-dlaciebie.pl
Już nie występują (7)
NFZ Polski Bank Komórek Macierzystych Fundacja Edukacji Społecznej Konkurs Pozytywnie Otwarci bajka o sprawczości aparat do mierzenia ciśnienia Puckie Hospicjum św. Ojca Pio.

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Fundacja Bank Mleka Kobiecego 73.7% mid-roll
Pomocnik 68.0% mid-roll
SeniorApp 94.5% post-roll
polpharma-dlaciebie.pl 96.8% post-roll
sensory do ciągłego monitorowania glikemii 87.3% post-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (690 wszystkich)

Intymność nie znika wraz z diagnozą - o seksualności osób przewlekle chorych

Wydane: May 19, 2026 • Czas trwania: 24m 52s

Seksualność osób chorujących przewlekle wciąż pozostaje tematem tabu - zarówno w gabinetach lekarskich, jak i w relacjach między partnerami. Pacjenci często słyszą, że najważniejsze jest samo przeż...

Transcribed

Fizjoterapeuci alarmują: dzieci mają problemy z ruchem

Wydane: May 18, 2026 • Czas trwania: 24m 10s

Coraz więcej dzieci i nastolatków ma problemy z podstawową sprawnością ruchową - nie potrafią wykonać prostych ćwiczeń, mają ograniczoną ruchomość i szybko nabawiają się przeciążeń. Specjaliści ala...

Transcribed

Rok Profilaktyki Zdrowotnej. Czy Polacy zaczną się badać?

Wydane: May 15, 2026 • Czas trwania: 23m 51s

Profilaktyka ma być jednym z najważniejszych tematów zdrowotnych 2026 roku. Sejm ustanowił go Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej, podkreślając znaczenie wczesnej diagnostyki, regularnych badań i zmiany...

Transcribed

Zdrowe stopy latem. Jak wybierać obuwie?

Wydane: May 14, 2026 • Czas trwania: 19m 59s

Lekkie sandały, klapki i japonki kojarzą się z wygodą i wakacyjnym komfortem, ale fizjoterapeuci i podolodzy zwracają uwagę, że źle dobrane letnie obuwie może prowadzić do przeciążeń, bólu pięt, od...

Transcribed

Nowoczesne leczenie blizn. To nie tylko poprawa wyglądu

Wydane: May 13, 2026 • Czas trwania: 25m 16s

Blizny to nie tylko problem estetyczny - potrafią wpływać na obniżenie samooceny i wpływać na stan psychiczny, nawet ryzyko depresji. Współczesna medycyna ma jednak cały arsenał narzędzi, dzięki kt...

Transcribed

ABCDE czerniaka - zasada, która może uratować życie

Wydane: May 11, 2026 • Czas trwania: 24m 37s

Czerniak przez lata może rozwijać się niemal niezauważenie, a jego pierwsze objawy bywają lekceważone lub mylone ze zwykłymi zmianami skórnymi. Tymczasem liczba zachorowań na ten groźny nowotwór sk...

Transcribed

O czym milczą dojrzali mężczyźni, czyli szczerze o andropauzie

Wydane: May 08, 2026 • Czas trwania: 23m 58s

Zmęczenie, spadek energii, problemy ze snem, rozdrażnienie czy obniżone libido wielu mężczyzn tłumaczy stresem albo "wiekiem", rzadko traktując je jako sygnał zmian zdrowotnych związanych z dojrzew...

Transcribed

Leczenie otyłości operacją. Co warto wiedzieć?

Wydane: May 08, 2026 • Czas trwania: 24m 11s

Operacje bariatryczne ratują zdrowie i życie. To nie przesada - otyłość może zagrażać życiu chorujących na nią osób. Sam zabieg jest jednak tylko jednym z etapów długiego procesu wymagającego przyg...

Transcribed

Bruksizm u dzieci. Kiedy to norma, a kiedy problem?

Wydane: May 06, 2026 • Czas trwania: 24m 2s

Bruksizm dotyczy także dzieci. Nasze pociechy również potrafią zgrzytać w nocy zębami i zaciskać szczęki. Bruksizm może być zarówno zjawiskiem fizjologicznym - naturalnym etap rozwoju układu żucia,...

Transcribed

Perimenopauza bez tabu. Jak zadbać o siebie

Wydane: May 05, 2026 • Czas trwania: 23m 20s

Perimenopauza to okres poprzedzający czas transformacji menopauzalnej. Mówi się o niej jednak niewiele a jeszcze do niedawna przekazanie trzydziestopięcio letniej kobiecie, że rozpoczyna się u niej...

Transcribed

Wakacyjna pułapka - zakrzepica pojawia się bez ostrzeżenia

Wydane: May 04, 2026 • Czas trwania: 24m 47s

Zakrzepica żył głębokich to schorzenie, które może rozwinąć się bez wyraźnych objawów - a jej konsekwencje bywają śmiertelne. Siedzący tryb życia i długie unieruchomienie podczas podróży to jedne z...

Transcribed

Dobra atmosfera w pracy to nie luksus - to zdrowie

Wydane: May 01, 2026 • Czas trwania: 23m 40s

Środowisko pracy - niezależnie od tego, czy mówimy o zakładzie, korporacji czy mniejszym przedsiębiorstwie - kształtuje dziś nie tylko zawodową codzienność, ale i kondycję psychiczną. Atmosfera, re...

Transcribed

Kleszcze coraz bliżej. Jak uniknąć zakażenia?

Wydane: April 30, 2026 • Czas trwania: 23m 22s

Nie tylko w lasach, ale i na trawnikach przed blokiem czują się znakomicie. Pora skończyć z mitami na temat pozbywania się ich przez upijanie w alkoholu czy wykręcanie. Ich bytowanie w naszej skórz...

Transcribed

Majówka na talerzu. Jak grillować rozsądnie

Wydane: April 29, 2026 • Czas trwania: 23m 54s

Początek sezonu grillowego to dla wielu czas spotkań i biesiadowania, ale dla lekarzy także okres wzrostu liczby pacjentów z dolegliwościami układu pokarmowego. Specjaliści zwracają uwagę, że ciężk...

Transcribed

Depresja, lęk, samotność. Co dzieje się z młodym pokoleniem?

Wydane: April 28, 2026 • Czas trwania: 22m 36s

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce staje się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych ostatnich lat. Rosnąca skala problemów - od przewlekłego stresu po objawy depresji - pokazuje,...

Transcribed

Serce wciąż zabija najczęściej. Problemem brak wiedzy

Wydane: April 27, 2026 • Czas trwania: 25m 0s

Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną zgonów w naszym kraju. Niestety, jak wynika z najnowszego raportu naukowców z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego, poziom wiedzy na...

Transcribed

Szczepienia bez mitów. Co mówią fakty i nauka?

Wydane: April 24, 2026 • Czas trwania: 23m 21s

Trwa Europejski Tydzień Szczepień - inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia przypominająca o roli szczepień jako jednego z najskuteczniejszych narzędzi ochrony zdrowia. Tegoroczne hasło "Szczepien...

Transcribed

Siedzenie szkodzi. Wstań choć na chwilę

Wydane: April 23, 2026 • Czas trwania: 24m 15s

Najważniejsze, żeby nie zardzewieć! Każda godzina siedzenia skraca nasze życie. Ciało potrzebuje ruchu i jest do niego stworzone - nawet drobne aktywności pomagają zachować zdrowie i sprawność. Prz...

Transcribed

Schudnąć do lata? Fakty i mity o detoksach i dietach

Wydane: April 22, 2026 • Czas trwania: 24m 28s

Wiosna wybucha nam prosto w twarz i wielu z nas ma marzenie, że do lata uda się dzięki diecie osiągnąć sylwetkę marzeń. W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o modnych "detoksach", restrykcyjnych die...

Failed

Pornografia zamiast relacji. Prof. Lew-Starowicz o kompulsywnych zachowaniach seksualnych

Wydane: April 21, 2026 • Czas trwania: 24m 31s

Kompulsywne zachowania seksualne przestają być postrzegane jako zjawisko marginalne, według badań mogą one dotyczyć kilku procent populacji i - podobnie jak inne uzależnienia - prowadzić do poważny...

Transcribed