Mentionsy

Ania i Kasia rozmawiają z Zuzią Wolską z @Poradnika Dziewczyńskiego o mięśniach dna miednicy. Wsłuchujemy się w ciało, odkrywamy w nim nowe ścieżki i zaprzyjaźniamy się z miejscami, na które rzadko zwracamy uwagę. W tym odcinku dowiecie się, jakie problemy mogą rozwiązywać ćwiczenia mięśni dna miednicy, jak dzięki nim czerpać przyjemność ze swojej cielesności, jak wyrobić sobie codzienne dobre nawyki i dlaczego nie powinno się “sikać na zapas”.

Linki:
Instagram @poradnikdziewczyński (https://www.instagram.com/poradnikdziewczynski/)
Tekst Zuzi Wolskiej o mięśniach Kegla: https://szajnmag.pl/jak-dbac-o-miesnie-kegla/

Jeśli, chcecie o coś zapytać lub coś nam powiedzieć, piszcie na Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/ lub na [email protected]