Mentionsy

W tym odcinku podcastu usłyszycie o nawykach. Będzie o zmienianiu nawyków, których nie chcemy mieć oraz o kształtowaniu zupełnie nowych nawyków. Z podcastu dowiecie się: Czym są nawyki Kiedy mogą być pomocne Jak je kształtować i zmieniać Jak dbać by stare nawyki nie wracały Jak dbać o swoją motywację podczas zmiany nawyków Rozmowa bardo inspirująca i zachęcająca do przyjrzenia się swoim nawykom i sposobom ich zmiany. Linki: Więcej o książce Andrzeja i grze można dowiedzieć się z tej strony: www.krainanawykow.pl: https://www.tinyhabits.com/ i prace BJ Fogga Charles Duhigg - Siła Nawyku - http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p