Mentionsy

💭 „Ciągle się martwię. Sprawdzam, czy oddycha. Boję się, że coś przeoczę.”Brzmi znajomo? Nie jesteś sam_a.W tym odcinku rozmawiamy o lęku o dziecko – tym, który pojawia się po porodzie i… często zostaje na dłużej.Zastanowimy się, gdzie kończy się zdrowa troska, a zaczyna lęk, który nas unieruchamia.Dowiesz się:🌿 dlaczego lęk po porodzie jest biologiczną normą, nie słabością,💛 jak działa mózg rodzica i skąd ten stan czujności,🧠 co odróżnia zdrowy lęk od niepokoju, który wymaga wsparcia,🫶 jak pomóc sobie, gdy lęk nie daje spać ani odpocząć,🧩 jak historia rodzica wpływa na jego reakcje,☀️ dlaczego „spokojny rodzic to największy zasób dziecka”.To odcinek, który przynosi ulgę.Bo Twój lęk nie oznacza, że coś z Tobą nie tak.On mówi: „Kochasz.”Czy Ty też masz momenty, gdy czuwasz bardziej niż śpisz? 💤Podziel się swoją historią – wspólnie pokażmy, że lęk nie czyni nas słabszymi, tylko ludzkimi 💛