Mentionsy
Ostatnie odcinki (101 wszystkich)
Wszystko, co kobieta musi wiedzieć o cyklu i hormonach | dr Agnieszka Nalewczyńska
Zamów teraz nasza książkę Cykliczna Rewolucja w najniższej cenie. Tylko do poniedziałku 24.11. 👉https://cyklicznarewolucja.pl/ To przewodnik, który każda kobieta powinna przeczytać. Napisaliśmy go ...
Alkohol odbiera człowieczeństwo. Jak wygląda dno? | Michał Koterski
Czy alkohol jest prawnie i społecznie akceptowanym narkotykiem? Dlaczego 90% uzależnionych się nie wyleczy? Jak naprawdę wygląda życie alkoholika?W tym odcinku moim gościem jest Michał Koterski, ws...
Zaufał prawnikom i stracił wszystko. Jak zmienił się po aferze loteryjnej? | Wojtek Przeździecki
Jak wygląda moment, w którym świat wali się w sekundę? Kto naprawdę zostaje, gdy wszystko tracisz? I co trzeba przeżyć, żeby zrozumieć, kim jesteś naprawdę?W tym odcinku Wojtek Przeździecki, twórca...
Cichosz, Rodzeń, Oleszczuk – lekarz obala ich mity o zdrowiu, hormonach i tyciu | Szymon Suwała
„Tyjemy od insuliny, nie od kalorii”, „oleje roślinne są rakotwórcze”, a „witamina D nie ma toksycznej dawki”? W tym odcinku dr n. med. Szymon Suwała, endokrynolog, wyjaśnia najgroźniejsze mity, kt...
Zdrada to przypadek. Mężczyzna musi się przed nią bronić | Piotr Mosak
Kto zdradza częściej: kobiety czy mężczyźni? "On się zmieni" to największe kłamstwo? Czy dziecko uratuje Twój związek? W tym odcinku Piotr Mosak, psycholog i terapeuta par, obnaża prawdę o współcze...
Jak hormony wpływają na zdrowie kobiety? Ginekolog tłumaczy | Dorota Cybulska
Które hormony są dla kobiety najważniejsze? Jakie objawy są sygnałem alarmowym i powinny być jak najszybciej skonsultowane z lekarzem? Czy styl życia wpływa na hormony?W tym odcinku ginekolożka Dor...
Spacer to za mało. Czego NAPRAWDĘ potrzebujesz twoje ciało? | Artur Karapetyan
Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy zaniedbujesz ruch? Dlaczego sam spacer to za mało? Jak powinieneś odpoczywać?W tym odcinku Artur Karapetyan, fizjoterapeuta, wyjaśnia, jak codziennie dbać o sprawn...
Jak NAPRAWDĘ działa placebo? Psychologia bólu | prof. dr hab. Przemysław Bąbel
Czy „wiara w lek” działa lepiej niż sam lek? Jak uodpornić się na ból? Gdzie kończą się granice skuteczności placebo i kto jest najbardziej podatny na jego działanie?W tym odcinku prof. dr hab. Prz...
Apteki Cię okłamują? Farmaceuta ujawnia prawdę o suplementach i lekach | Marcin Korczyk
Czy suplementy to legalne oszustwo? Co naprawdę wzmacnia odporność? Czego możesz wymagać od farmaceuty? W tym odcinku farmaceuta Marcin Korczyk, znany jako "Pan Tabletka", tłumaczy, jak naprawdę dz...
Ataki paniki, bóle brzucha, migreny? To może być nerwica | lek. med. Marcin Matych
Gdzie leży różnica między stresem, lękiem a strachem? Czy lęk jest trudniejszy do zniesienia niż ból fizyczny? Jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń lękowych?W tym odcinku lek. med. Marcin Matych...
112 to nie infolinia. Codzienność z perspektywy karetki | ratownik Kamil Górny
Dlaczego tyle czasu czekasz na SOR-ze? W jakich sytuacjach musisz wezwać karetkę, a kiedy to nadużycie? Co czuje ratownik, gdy spotyka się ze śmiercią?W tym odcinku ratownik Kamil Górny odsłania ku...
Czy bycie otyłym to wybór? Debata OTYLI vs LEKARZE
Alkoholik jest alkoholikiem, bo pije za dużo alkoholu, a otyły jest otyły, bo...? W tej debacie zderzają się dwa światy: osoby zmagające się z nadmierną masą ciała i lekarze, którzy każdego dnia le...
Od Mistrzostw Świata do diety: jak naprawdę wygląda życie siatkarza? | Tomasz Fornal
W tym odcinku rozmawiam z Tomaszem Fornalem, jednym z czołowych polskich siatkarzy, o życiu sportowca za kulisami sukcesu. Poruszamy tematy, które rzadko trafiają na pierwsze strony: presję oczekiw...
Jak przygotować się na wojnę, zanim będzie za późno? | gen. Roman Polko
Czy Rosja naprawdę jest zagrożeniem dla Polski i Europy? Jak przygotować siebie i rodzinę na wojnę? Co zrobić, gdy usłyszysz alarm i dlaczego spakowany plecak ewakuacyjny to zły pomysł?W tym odcink...
Ekspert od snu: NIE potrzebujesz 8 godzin snu! Oto, co mówi nauka
Czy zdrowy sen trwa 8 godzin? Co najbardziej psuje jego jakość? Jak ogarnąć sen przy pracy zmianowej? W tym odcinku rozmawiam z psychologiem i ekspertem od snu Mateuszem Majchrzakiem o tym, jak dzi...
Prawda o Big Pharmie, lekach i szczepionkach. Nie chcą, żebyś był zdrowy? | lek. Róża Hajkuś
Czy firmom farmaceutycznym nie opłaca się zdrowie pacjenta? Na jakiej podstawie lekarz wybiera lek? Kto nie powinien się szczepić?W tym odcinku lek. Róża Hajkuś mówi o kulisach pracy lekarza, wpływ...
Troska czy kontrola? Najgroźniejsze formy przemocy w relacjach | Gibas & Mrówka
W tym odcinku Jarosław Gibas i Dorota Mrówka, autorzy książki "Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić", rozmawiają o przemocy psychicznej – jej mechanizmach, skutkach i tym, ja...
Największe kłamstwa w Internecie. Karolina Czak o filtrach, presji i obsesji
Czy wizerunek "bez filtra" też jest kreacją? Do kogo się porównywać? Kiedy akceptowanie siebie jest wymówką?W tym odcinku Karolina Czak, twórczyni treści fitness i trenerka personalna, opowiada o p...
Męskie kompleksy, porno i problemy w łóżku. Cała prawda o facetach | Andrzej Gryżewski
Penis, portfel czy wzrost – co naprawdę najbardziej boli facetów? Dlaczego porno zmienia sposób, w jaki mężczyźni patrzą na seks i kobiety? I czemu tylu z nich woli fantazje zamiast prawdziwych rel...
Jesteś gruby przez geny? Cała prawda o dziedziczeniu | Ewa Bartnik
Czy naprawdę jesteś „skazany” na otyłość przez geny? W tym odcinku prof. dr hab. Ewa Bartnik, genetyk wyjaśnia, jak naprawdę działa dziedziczenie. Rozmawiamy o genach otyłości, metabolizmie i wpływ...