Mentionsy
Rezultaty
Rezultaty
30.04.2026 16:00

Air Fryer, teflon i plastik w kuchni niszczą Twoje zdrowie? | prof. Katarzyna Siuzdak

Czy mikrofalówka naprawdę „psuje” jedzenie? Czy Air Fryer to zdrowsza alternatywa czy tylko marketing? I co w Twojej kuchni może szkodzić zdrowiu, a nawet o tym nie wiesz?W tym odcinku rozmawiam z prof. Katarzyną Siuzdak o tym, co dzieje się z jedzeniem i materiałami w kuchni. Bierzemy na warsztat mikrofalówki, Air Fryery, teflon, plastik i codzienne przybory, których używasz bez zastanowienia.Rozmawiamy o tym, czy podgrzewanie w plastiku jest bezpieczne, co dzieje się z patelnią, gdy się rysuje i kiedy trzeba ją wyrzucić. Sprawdzamy, czy czarny plastik i tanie akcesoria kuchenne mogą mieć wpływ na zdrowie oraz jak wybierać naczynia, które są naprawdę bezpieczne.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Rozdziały (16)

1. Plastik w kuchni

Rozmowa o zagrożeniu zdrowia z plastików używanych w kuchni.

2. Mikrofale i promieniowanie

Wyjaśnienie działania mikrofalówek i ich wpływ na zdrowie.

3. Podgrzewanie w mikrofalówce

Analiza równomierności podgrzewania w mikrofalówce oraz zabezpieczenia przed zagrożeniami.

4. Materiały do podgrzewania

Porady dotyczące używania naczyń do mikrofalówki i opakowań cateringowych.

5. Air Fryer - alternatywa dla smażenia

Analiza zdrowotnych aspektów używania Air Fryera jako alternatywy do smażenia.

6. Reklama Centrum Respo Rezultaty5

Partnerem podcastu jest Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów

7. Reklama XTB rezultaty

Partnerem kanału jest XTB. Zarejestruj się z kodem rezultaty i odbierz bezpłatny kurs inwestowania od podstaw.

8. Air Fryer - wybór i korzyści

Porady dotyczące wyboru air fryera oraz porównanie z piekarnikiem.

9. Zdrowotne aspekty przygotowywania jedzenia

Rozmowa o zdrowotnych aspektach przygotowywania jedzenia w air fryerze i mikrofalówce.

10. Plastik i jego aspekty zdrowotne

Profesor omawia różne rodzaje plastiku, ich oznaczenia i wpływ na zdrowie.

11. Szpatułki z sylikonu i teflonu

Profesor porusza zagadnienie używania szpatułek z sylikonu i teflonu, podkreślając lepsze wybory.

12. Patelnie teflonowe - oznaczenia i opieka

Profesor wyjaśnia, jak prawidłowo myć patelnie teflonowe i podkreśla ich trwałość.

13. Patelnie ceramiczne i żeliwne

Profesor porównuje różne rodzaje patelni, wskazując najbardziej lepsze wybory.

14. Kolor plastiku i jego wpływ na zdrowie

Profesor omawia wpływ koloru plastiku na jego bezpieczeństwo dla zdrowia.

15. Formy do pieczenia - wybór odpowiednich materiałów

Profesor porusza zagadnienie wyboru form do pieczenia, podkreślając szkło i kamień jako najlepsze wybory.

16. Deski do krojenia - materiały i opieka

Profesor porusza zagadnienie wyboru desek do krojenia, podkreślając drewno jako najlepsze rozwiązanie.

Sponsorzy odcinka (2)

Centrum Respo post-roll Kod promocyjny: Rezultaty5

"Partnerem podcastu jest Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów"

XTB post-roll Kod promocyjny: rezultaty

"Partnerem kanału jest XTB. Zarejestruj się z kodem rezultaty i odbierz bezpłatny kurs inwestowania od podstaw."

Ostatnie odcinki