Mentionsy
Radio Stacja 4
Radio Stacja 4
09.04.2025 07:08

Stres – Źródła napięcia i sposoby na jego pokonanie (Lekkie podcasty #10)

W tym odcinku zagłębiam się w mechanizmy powstawania stresu i analizuję, jakie czynniki go wywołują. Podzielę się skutecznymi technikami radzenia sobie z codziennym napięciem, abyś mógł odzyskać spokój i energię do działania. Dołącz do mnie i odkryj, jak uwolnić się od stresu!

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki