Mentionsy

Jak zwolnić i nie zwariować? | #NaSpokojnie

Jak Twój nastrój, kiedy patrzysz na swoje plany na 2022?

Koniec i początek roku to tylko data. To nie jest jakaś sztywna granica, za którą ostatecznie kończy się czas na realizację tego, na czym nam zależy, a zaczyna się przymus planowania kolejnych, spektakularnych działań.

Mimo to, tak wiele i wielu z nas dojeżdża do tego momentu jako wrak, na oparach, w absolutnej frustracji potrzeb, z napiętym, osłabionym ciałem, chorując fizycznie i cierpiąc psychicznie. Czy Wy coś z tego kumacie?!

W tym odcinku:

- WIDZIMY SIĘ po raz pierwszy na YT! https://youtu.be/9AKx-AMTWac

- goszczę gościnię: Justynę Jaworską, nauczycielkę Ashtanga Yogi, wice-prezeskę czułości na świecie ;) https://www.instagram.com/practicewithjustyna/ 

- otwieramy pierwszą serię tematyczną w ramach Radio Czułość: #NaSpokojnie, w której będziemy zwalniać, rozpuszczać napięcia i namawiać Was do regeneracji zamiast zatracania się w todosach (czyt. tudusach)

- rozkminiamy, na czym polega magia i problem końca i początku roku

*** ZOBACZ WIĘCEJ ***

YOUTUBE

Zasubskrybuj mój kanał i włącz dzwonkiem powiadomienia, żeby nie przegapić nowych odcinków: https://www.youtube.com/channel/UCFAC...

POSTAW MI KAWĘ

Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: buycoffee.to/joannafrejus

BLOG, SKLEP i NEWSLETTER

https://joannafrejus.pl