Mentionsy

Dlaczego matki chowają noże?

Czyli o różnych formach lęku w ciąży i macierzyństwie.

Tytuł tego odcinka Cię poruszył, zaintrygował? Nic dziwnego.

Depresja mam coraz częściej pojawia się w przekazach medialnych i mediach społecznościowych. Ale o lęku w okresie okołoporodowym nadal mówimy za mało. Za mało wiemy o jego formach, o możliwościach pomocy, kiedy jest go za dużo, o profilaktyce zaburzeń lękowych. Jakbyśmy się tego bały.

A szkoda, bo badania pokazują, że zaburzenia lękowe są w okresie poporodowym co najmniej tak samo częste, jak depresja. A w ciąży nawet częstsze. Szkoda, bo w 21 wieku mamy też bardzo dużo, naukowo sprawdzonych, opcji wspierania.

Z tego odcinka dowiesz się:

💛 jak powszechny jest lęk wśród mam i przyszłych mam (oraz w śród ludzi w ogóle) i dlaczego to nie jest problem

💛 co jest problemem, kiedy chodzi o doświadczanie lęku

💛 jakie są najpopularniejsze formy zaburzeń lękowych, których doświadczają matki i po czym je rozpoznać

💛 jakie są możliwości wspierania osób z zaburzeniami lękowymi w okresie okołoporodowym

💛 o czym jest kampania #CzułeWojowniczki 

💛 czy lęku trzeba się bać