Mentionsy

🔇 Ten odcinek jest o Ciszy, nie tylko wyborczej, choć podczas niej nagrywany🎙️📲🔊 I o tym jak Znaleźć Spokój w Hałaśliwym Świecie 🔊🌍🔊 W czasach, gdy nasze życie zdominował zewsząd hałaśliwy przekaz generowany przez polityków, media, social media i wiele innych źródeł, cisza staje się towarem deficytowym, a tak potrzebnym naszej psychice. 🕊️ Podczas ciszy wyborczej jest dobry moment na refleksję na ten temat. Według ostatnich badań przeprowadzonych w Polsce, politycy są najbardziej nielubianym zawodem – aż 74% respondentów wyraziło negatywne zdanie na temat polityków. Główne powody tej niechęci to brak zaufania, korupcja oraz nieodpowiedzialne obietnice wyborcze. Jak fatalnym czasem dla naszej psychiki musi być więc długi okres kolejnych wyborów, gdy świat wokół nas zdominowany jest plakatami, banerami i innymi przekazami, gdzie musimy oglądać tych ludzi, których, jak się okazuje, tak bardzo nie lubimy. 📺📱 W tym odcinku opowiadam o: - Jak radzić sobie z nadmiarem bodźców 🧘‍♂️ - Jak znaleźć i cieszyć się ciszą w codziennym życiu 🌿 - Dlaczego cisza wyborcza, gdy jest mniej bodźców politycznych, to dobry moment na refleksję nad wartością ciszy 🌟 - Jak odcięcie się od polityki otwiera drzwi do prawdziwej twórczości i ciekawszych tematów 🎨📚 Zapraszam do odsłuchania, by odkryć, jak wiele korzyści może przynieść odcięcie się od hałasu i zanurzenie się w ciszy. 🌟 **#CiszaWyborcza #Mindfulness #Cisza #OdcięcieOdPolityki #Spokój #Twórczość #Kultura #ZdrowiePsychiczne**