Mentionsy
87: Jak znaleźć chwilę dla siebie
#współpracareklamowa
W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlaczego małe przerwy są aż tak ważne.
Ponadto urocze zwierzątka oraz ciekawostka.
Partnerem dzisiejszego odcinka jest producent gum do żucia Airwaves, który rozumie, jak cenne w naszym zabieganym życiu jest znalezienie chwili dla siebie. A gumy Airwaves? Nie tylko odświeżają oddech, ale także zapewniają orzeźwienie i dają chwilę wytchnienia w ciągu dnia – warto sprawdzić!
#Airwaves #OdswiezCosWiecejNizTylkoSwojOddech
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
134: Jak pokochać siebie (ale nie przesadzić)
17.02.2026 05:00
-
133: Dlaczego wstrzymujesz oddech, gdy oni walc...
03.02.2026 11:04
-
132: Teoria wybitych szyb - (prawie) niewidzial...
20.01.2026 19:10
-
131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? P...
06.01.2026 12:53
-
130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to je...
23.12.2025 14:29
-
129: Błąd przeżywalności - czy zabija Twój sukc...
09.12.2025 20:30
-
128: Zmiana czy iluzja zmiany?
25.11.2025 17:46
-
127: Za dużo ról, za mało ciebie?
11.11.2025 18:52
-
126: Gry wideo — mają sens czy są stratą czasu?
28.10.2025 18:55
-
125: Jak się zorganizować mając ADHD (i nie tylko)
14.10.2025 19:36