Mentionsy
115: Porozmawiaj ze sobą
Jak często w gonitwie codziennych wyzwań znajdujecie czas i przestrzeń, żeby porozmawiać samemu ze sobą? Jak często znajdujecie chwilę na to, żeby zastanowić się, jak się czujecie i dokąd zmierzacie za sprawą swoich działań? Nie mam tutaj na myśli ograniczania się wyłącznie do stworzenia planu dnia, ale regularny przegląd waszego świata. Proponuję, żebyśmy przyjrzeli się, czy może to być dla was wartościowe, a jeżeli tak, to jak taki przegląd mógłby wyglądać, żeby nie zajmował zbyt wiele czasu, a dawał Wam spore korzyści.
Ponadto nadmiar myślenia oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
134: Jak pokochać siebie (ale nie przesadzić)
17.02.2026 05:00
-
133: Dlaczego wstrzymujesz oddech, gdy oni walc...
03.02.2026 11:04
-
132: Teoria wybitych szyb - (prawie) niewidzial...
20.01.2026 19:10
-
131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? P...
06.01.2026 12:53
-
130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to je...
23.12.2025 14:29
-
129: Błąd przeżywalności - czy zabija Twój sukc...
09.12.2025 20:30
-
128: Zmiana czy iluzja zmiany?
25.11.2025 17:46
-
127: Za dużo ról, za mało ciebie?
11.11.2025 18:52
-
126: Gry wideo — mają sens czy są stratą czasu?
28.10.2025 18:55
-
125: Jak się zorganizować mając ADHD (i nie tylko)
14.10.2025 19:36