Mentionsy

„Od siedzenia do komunikacji” – etapy rozwoju dosiadu

 Na dzisiejszym Live’e rozmawialiśmy o dosiadzie – ale nie tylko o tym, jak wygląda, ale również, jak dojrzewa. Prawdziwy dosiad to nie umiejętność, którą „po prostu się ma”. To droga, w której każdy etap jest ważny i potrzebny.
Oto, co omówiliśmy:

 🔸 Etap 1 – Siedzę, ale nie wiem, co robi moje ciało Ciało
 dopiero uczy się reagować. Nie czujemy jeszcze, że noga się napina albo że ciężar ucieka w zakręcie. To normalne – to etap, w którym ciało słucha, ale jeszcze nie odpowiada.

 🔸 Etap 2 – Zauważam dopiero po wszystkim
 Koń zareagował nerwowo? Aha – chyba przyspieszyłam. Zrobił krok niechętnie? Może zadziałałam tylko łydką. Tu zaczyna się świadomość, nawet jeśli jeszcze z opóźnieniem.

🔸 Etap 3 – Zaczynam czuć w trakcie
 Zauważam napięcie, zanim koń się rozproszy. Poprawiam się w trakcie ćwiczenia – a koń odpowiada. To moment, w którym dosiad zaczyna mieć wpływ.

🔸 Etap 4 – Świadoma decyzja ciałem
Nie tylko zauważam, ale działam z intencją. Przesuwam zad, bo przesunęłam miednicę. Zatrzymuję, bo zmieniłam kierunek energii. To język ciała, który koń rozumie bez słów. 

🔸 Etap 5 – Dosiad staje się naturalny
Nie analizuję. Nie poprawiam się. Ciało wie. Koń czuje. Rozmawiamy bardzo płynnie.

Każdy z tych etapów jest w porządku. To nie skala „dobry–zły”. To droga, która pokazuje, w jakim miejscu jesteś – i w którą stronę możesz iść dalej. Droga, którą idziemy wielokrotnie, raz się cofając, a raz wchodząc w wyższe etapy.

 👉 Twoje zadanie po live: Zastanów się:

Na którym etapie jesteś teraz? Co zaczęłaś lub zacząłeś zauważać – a co wciąż Ci umyka? Zapisz to. Albo po prostu podziel się ze nami w komentarzu. Bo najważniejsze, żeby iść. Nawet małym krokiem.