Mentionsy

Psycholog Janiszewski Podcast

14.11.2024 18:34

O to błędne koło odchudzania, z którego tak trudno Ci wyjść

Jak mogę Ci pomóc?

Po więcej zapraszam na:

www.bartoszjaniszewski.pl

Bartosz Janiszewski Boże

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie i motywacja

Bartosz Janiszewski przedstawia się i motywuje słuchaczy do zmiany podejścia do odchudzania.

2. Krytyka modelu odchudzania

Janiszewski krytycznie omawia obecny model odchudzania, podkreślając jego negatywne aspekty.

3. Holistyczne podejście do zdrowia

Psycholog podkreśla potrzebę integracji aspektów psychicznych i fizycznych w podejściu do zdrowia.

4. Paradygmat odchudzania

Janiszewski przedstawia alternatywny model odchudzania, opierający się na lepszym zrozumieniu siebie i lepszych nawyków.

5. Zakończenie i podziękowania

Bartosz Janiszewski podziękowuje słuchaczom i zamyka rozmowę.

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka