Mentionsy
Ostatnie odcinki (99 wszystkich)
Jak wyjść z traumy?
Koszmary senne, problemy z koncentracją, pobudzenie, zirytowanie, nadmierna czujność, poczucie zagrożenia. To tylko kilka objawów PTSD (ang. Post-Traumatic Stress Disorder), czyli stresu pourazoweg...
Do skały nie można się przytulić
Dr Agnieszka Kozak, psycholożka i psychoterapeutka, spotyka w swojej pracy rodziców nastolatków, którzy oczekują szybkich i konkretnych rozwiązań swoich problemów. Trudno im przyjąć do wiadomości, ...
Klucz do umysłu nastolatków
Nie ma rodziców doskonałych. Można jednak być rodzicem wystarczająco dobrym - to sprawia, że dziecko czuje się w domu jak w bezpiecznym porcie, z którego można wyruszyć w świat z zapasem miłości i ...
Życie warte jest rozmowy
Rozwiązania technologiczne zmieniły naszą rzeczywistość. Teraz to nie tylko narzędzia, którymi się posługujemy — to środowisko, w którym żyjemy. I choć ma wiele zalet, wiąże się z ciągłymi ocenami,...
Transpłciowość to nie komedia romantyczna
Zamiana ciał to dość wyświechtany motyw komedii wprost z Hollywood. Kobieta budzi się znienacka w ciele mężczyzny i odwrotnie. Po różnych perypetiach wszystko wraca na swoje miejsce, a film kończy ...
Młodzieżowe zdrowe głowy
Te dane porażają: samobójstwo jest w Polsce drugą najczęstszą przyczyną śmierci nastolatków. Depresja, kłopoty w szkole, konflikt z rodzicami, bullying ze strony rówieśników — to dla młodych ludzi ...
Depresja w rodzinie
Gdy depresję ma jeden członek rodziny, wpływa to na wszystkich jej członków. A jeśli zaburzenia psychiczne dotyczą i rodziców, i dzieci? Kluczowa jest rozmowa, wsparcie i okazywanie, że niezależnie...
Nomadmum81: prowadziłam życie premium, teraz uczę się pokory
Olga Legosz jest mamą dwóch córek, Majki i Tosi. Gdy Tosia miała dwa lata, okazało się, że jest w spektrum autyzmu. Olga zaczęła szukać odpowiedniej placówki, w której jej córka mogłaby czuć się be...
Zdrowie psychiczne dzieci - gdzie szukać wsparcia?
"Jakie ty możesz mieć problemy? Masz co jeść, nie musisz się martwić o pracę i pieniądze, więc nie wymyślaj" - ileż to razy dorośli ignorują sygnały o tym, że dzieci zmagają się z obniżeniem nastro...
Przyjaciółka z ADHD
Miliony ludzi na świecie zmagają się z ADHD i zaburzeniami neurobehawioralnymi. Zdiagnozowanie ich może być bardzo wymagające, a myśl, że i nas dotyczą, może być nieoczywista. Prawidłowa diagnoza i...
Jak wygląda życie w spektrum?
Ania „Sova” Mrowiec od dzieciństwa czuła się inna niż rówieśnicy. Unikała zabaw z dziećmi, najlepiej czuła się we własnym towarzystwie albo wśród znajomych starszego o sześć lat brata. Miała proble...
Interwencje terapeutyczne w neuroatypowości
Fascynacja jednym tematem i błyskawiczne zgłębianie go do poziomu doktoratu. Szybkie wzbudzanie się, momentalna reakcja na bodźce i niewyczerpalna energia do działania. Metodyczne rozkładanie probl...
Rodzina ze spektrum w tle
Asia i Robert poznali się i zakochali w sobie w pracy. Gdy na świat przyszła ich córka Ola, nie posiadali się ze szczęścia. Martwiło ich jedynie, że dziecko płacze godzinami, a kiedy się zdenerwuje...
Neuroróżnorodność - dlaczego warto się diagnozować?
Bolidy F1 to wyjątkowe konstrukcje. Na torze śmigają i błyszczą, osiągając wyniki niedostępne dla zwyczajnych samochodów. Gdyby jednak jechać nimi po autostradzie, każdy kamyczek i wertep wyrzuca j...
Diagnoza "ADHD" przyniosła ulgę
„To nie jest twoja wina” - te słowa mają potężną moc, zwłaszcza dla kogoś, kto od dzieciństwa słyszał, że coś z nim jest nie tak. Irena, bohaterka najnowszego odcinka podcastu „Przyjaciółka Depresj...
ADHD - nieoczywista supermoc
Problemy z pamięcią, nadmierne pobudzenie, wycofanie — to zaledwie kilka z objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD. Ten rodzaj zaburzenia neurorozwojowego potra...
Docenić neuroróżnorodność
W najnowszym sezonie podcastu "Przyjaciółka Depresja" jego autorka Ela Bonda zaprasza Słuchaczy do świata neuroróżnorodności. Czym jest to pojęcie? Jakie zjawiska obejmuje? Dysgrafia, dysleksja, AD...
Od czego zacząć kontakt? KOLOR ŻAŁOBY #5
Śmierć i żałoba to trudne tematy. Czasem brakuje słów, by o nich rozmawiać. Paulina Jagoda po stracie córeczki Zuzi dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak się zachować w obecności kogoś,...
Powrót do pracy KOLOR ŻAŁOBY #4
Przestańmy udawać, że nasze problemy w domu, a zwłaszcza żałoba, nie mają żadnego wpływu na naszą aktywność zawodową. Jeśli potrzebujesz powiedzieć współpracownikom o swojej stracie, to powiedz. Je...
Humor w żałobie KOLOR ŻAŁOBY #3
Czy wypada śmiać się i żartować w obecności osoby pogrążonej w żałobie? Czy próbować ją rozśmieszać? Odpowiedź brzmi: to zależy. W tej sytuacji warto z maksymalną uważnością i wrażliwością wyczuć n...