Mentionsy
Przemek Wójcicki Podcast
Przemek Wójcicki Podcast
15.09.2023 13:00

KETO Science Fiction, czyli Zalecenia Psujące Zdrowie i Fanatyzm - Komu wierzyć? KETO Trendy - Dawid Dobropolski

Komu wierzyć? Kogo słuchać? Jakie zalecenia są (nie)prawidłowe? W środowisku ketogenicznym często można zauważyć zachowania z pogranicza fanatyzmu. Każdy ma na swoje tezy badania, a finalny odbiorca często wariuje pod wpływem rozbieżnych zaleceń względem zdrowia. Jak się w tym odnaleźć? Moim dzisiejszym gościem był Dawid Dobropolski, z którym porozmawiałem na ten temat.  @DawidDobropolski  Omówiliśmy najbardziej szkodliwe zalecenia dietetyczne oraz to, czym je zastąpić. Pierwsza część rozmowy jest rozliczeniem z branżą KETO, a druga część to już merytoryczny majstersztyk, z którego każdy może wyciągnąć coś dla siebie. Zachęcam do przesłuchania 😊 ⚠️📖Strona z książką i nie tylko📖⚠️ ( DARMOWE FRAGMENTY) https://przemekwojcicki.pl/ksiazka/

Nowy odcinek w każdy Piątek o Strona Dawida: https://dobropolski.com/ i https://ketoza.com/ Kanał YT Dawida: https://www.youtube.com/@DawidDobropolski_rdr Projekt Masa na Keto: https://ketoza.com/produkt/masa-na-keto/ Mój email: [email protected]

Spis treści:

() W dzisiejszym odcinku

() Wstęp – szybki small-talk

() Keto science-fiction – Czym jest I jak się objawia?

() Keto science-based fiction? Czy każdy ma na wszystko badania?

() Czy społeczność KETO to kult/sekta?

() Czy uproszczenia w dietetyce są pozytywne?

() Błędne zalecenia zdrowotne w sferze KETO

() Czy na KETO trzeba liczyć kalorie?

() Jedz, co chcesz, wyglądaj jak chcesz

() Liczenie kalorii i deficyt VS Styl niskowęglowodanowy

() Najbardziej rzetelne źródła wiedzy o diecie KETO Ketogenicznej

() Co Dawid ma sobie do zarzucenia?

() Red flags w dietetyce

() Największe mity o ketozie

() Proporcje pomiędzy tłuszczami nasyconymi, a nienasyconymi

() METFLEX – Co to?

() Co sygnalizują ketony organizmowi?

() Jak ocenić, ile węglowodanów potrzebuję?

() Przepis na zdrową dietę ketogeniczną

() Czy powinieneś przejmować się antyodżywczymi własnościami warzyw?

() TOP 5 Produktów spożywczych na KETO

() TOP 5 Nadużywanych produktów na diecie ketogenicznej

() Ciasto KETO masło orzechowe – czy ma dobry skład? Lecytyny z rzepaku i inulina

() Dieta nie jest tak ważna? Aktywność fizyczna króluje?

() Przepis na zdrowie wg Dawida Dobropolskiego

() Segment „Każda porażka jest lekcją”

() Zakończenie – Dawid Dobropolski Podcast został nagrany 31.08.2023 #keto #zdrowie #ketoza #dietalowcarb #biohacking

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki