Mentionsy
Przemek Wójcicki Podcast
Przemek Wójcicki Podcast
07.07.2023 13:00

Jak Podnieść TESTOSTERON Naturalnie? Omówienie Wszystkich Praktyk i Mitów na Temat Testosteronu - Kamil Lelonek

Niski poziom testosteronu to plaga naszych czasów. Testosteron jest męskim hormonem, który pełni dużo ważnych funkcji w organizmie mężczyzny i często zależy od niego ogólny poziom energii życiowej. Jak podwyższyć jego poziom i cieszyć się życiem? Właśnie o tym porozmawiałem z przedsiębiorcą, biohakerem i założycielem „Hack Your Brain”, Kamilem Lelonkiem. Kamil testował dużo praktyk i suplementów, a robił to podczas swojego eksperymentalnego zwiększania testosteronu. Rezultatem był wynik 2609ng/dl. Jeśli ten wynik nic Ci nie mówi, to powiem jedynie, że jest to wynik x3 powyżej normy. Jak osiągnął taki wynik? O tym i nie tylko porozmawialiśmy w najnowszym podcaście 😊 Miłego słuchania ⚠️📖Strona z książką i nie tylko📖⚠️ ( DARMOWE FRAGMENTY) https://przemekwojcicki.pl/ksiazka/

Nowy odcinek w każdy Piątek o Strona Hack Your Brain: https://hackyourbrain.pl/ Youtube Hack Your Brain: https://www.youtube.com/c/HackYourBrainPL Mój email: [email protected]

Spis treści:

() W dzisiejszym odcinku

() Wstęp – Problem z testosteronem na świecie

() Fenomen testosteronu – jakie ma funkcje? Jak Kamil osiągnął wynik 2609 ng/dl testosteronu całkowitego?

() Jaki poziom testosteronu jest osiągalny naturalnymi sposobami?

() Mikroplastik a testosteronu

() Utrzymywanie testosteronu bez nadmiernego wysiłku – jaki wynik?

() Peptydy – Co to? Czy to sterydy?

() Suplementy na wzrost testosteronu

() Konwersja testosteronu w estradiol i inne hormony

() Naturalne poziomy testosteronu

() Jak zbadać testosteron, aby uzyskać rzetelny wynik? Czego nie robić przed badaniem?

() Niski testosteron a dobre zdrowie – Czy to możliwe?

() Wynik 2609 ng/dl - efekty uboczne

() Wysoki testosteron, a biologiczna dostępność

() Czy testosteronu jest przereklamowany?

() Jak wysoki testosteronu wpływa na życie?

() Lodowata woda przed treningiem a poziom testosteronu – Joe Rogan

() Własne wierzenia a poziom testosteronu

() Soja a poziom testosteronu – Jak soja wpływa na poziom testosteronu?

() Czy cebula zwiększa poziom testosteronu?

() Niezgody w świecie dietetyki

() Podsumowanie rekomendacji na zwiększenie testosteronu

() Sauna a testosteron – światło podczerwone i infrared

() Stres a poziom testosteronu

() Patelnia z teflonem, a testosteron – Czy unikać teflonu?

() Majtki i ich wpływ na testosteron

() Na jakiej diecie jest Kamil Lelonek?

() Jak trenuje Kamil Lelonek?

() Praktyki biohackerskie - biohacking

() Segment „Każda porażka jest lekcją”

() Zakończenie – Hack your brain i Kamil Lelonek w Internecie

Podcast został nagrany 10.06.2023 #testosteron #zdrowie #mężczyzna #biohacking

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki