Mentionsy

Dr Maciej Klimarczyk – psychiatra i seksuolog, prowadzi kanał na YouTubie, promujący zdrowie psychiczne i seksualne. Jak uratować samobójcę? Co niszczy psychikę młodych ludzi? Jak wygląda ciężka depresja?

Ma własną praktykę psychiatryczną i seksuologiczną w Bydgoszczy, jest aktywnym biegłym sądowym. W wolnych chwilach gra na fortepianie i śpiewa, występował w programach telewizyjnych „Droga do gwiazd” (TVN) i „Szansa na sukces” (TVP2). Występuje w wielu programach telewizyjnych jako ekspert, pisze artykuły do prasy i serwisów internetowych. Jest współautorem książki popularnonaukowej "Chaos w głowie" – mózg i życie (2011). Autor kryminałów – "Śpiewaczka" jest jego debiutem literackim.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/St6PQV4_I2I

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/dr_klimarczyk/

Książki: https://www.wydawnictwoliterackie.pl/autor/1356/maciej-klimarczyk

YouTube: https://www.youtube.com/@MaciejKlimarczyk

——

Partnerem odcinka jest Mobile Vikings Polska – cyfrowy operator komórkowy, 

który nie boi się trudnych tematów. 

Społeczność to część większej filozofii Vikingów. Dlatego jeśli bliska jest Ci sieć, która stawia na wolność, autentyczność i ludzki pierwiastek, czyli PerfektHelpDesk, który naprawdę lubi rozmawiać, to wybór może być tylko jeden: https://bit.ly/RozmowaZVikingami

Do tego sprawdź szczegóły kampanii ZRZUĆ CIĘŻAR Z GŁOWY, której  przekaz jest jasny: emocje to nie słabość – tak samo jak proszenie o pomoc. Szczególnie w chwilach trudnych do udźwignięcia. 

https://bit.ly/Kampania-ZrzucCiezar

 ——

Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek?utm_content=444

A może wolisz czapkę dokładnie taką, jaką ma Przemek? Proszę bardzo: https://hecato.pl/czapka?utm_content=444

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:04:48 Groźby samobójcze

▶00:15:11 Przyczyny samobójstw u mężczyzn

▶00:21:40 Jak wychodzi się ze złej samooceny

▶00:24:02 Wstyd przed psychiatrą

▶00:30:47 Słabe relacje a problemy psychiczne

▶00:39:57 W co uciekamy?

▶00:47:05 Kiedy warto udać się do psychiatry

▶00:50:17 Ludzie sukcesu z depresją

▶00:55:21 Przekonania o sobie a depresja

▶01:01:49 Farmakoterapia

▶01:06:35 Objawy psychosomatyczne

▶01:13:50 Psychoterapie

▶01:18:36 Samodzielne radzenie sobie z łagodną depresją poprzez styl życia

▶01:22:09 Sen to podstawa

▶01:27:04 Depresja a seks

▶01:34:06 Powikłania są częścią medycyny

▶01:36:18 Relacje społeczne i budowanie kręgu wsparcia

▶01:47:05 Mity o depresji

▶01:51:33 Dr Maciej Klimarczyk w Internecie