Mentionsy

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/QXtTlrymUrw

Założycielka, właścicielka Bootymaker, certyfikowany trener personalny. Od ponad 10 lat zakochana bez pamięci w sporcie i zdrowym trybie życia. Autorka książki kulinarnej „Słodko zdrowe”.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/pati_bukowska/

WWW: https://bootymaker.pl/

--- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

--- Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:03:32 Patrycja Bukowska

▶00:03:58 Wyprowadzka z domu

▶00:07:50 Pułapki środowiska

▶00:09:15 Początki influencerki oraz zarobki

▶00:11:01 Odnajdywanie się w szkole

▶00:12:53 Mówienie w Polsce po angielsku

▶00:14:06 Studia za granicą

▶00:15:20 Praktyki w więzieniu

▶00:20:24 Ściana – moment odbicia się

▶00:21:43 Nudne elementy prowadzenia biznesu

▶00:23:03 Początki biznesowej drogi

▶00:24:08 Mocne strony

▶00:26:01 Biznesowe fuckupy

▶00:36:58 Środowiska rozwijające

▶00:40:38 Relacje z rodzicami

▶00:44:35 Powtarzanie schematów pokoleniowych

▶00:45:54 Faceci i toksyczne relacje

▶00:49:43 Najtrudniejsza sytuacja

▶00:52:19 Oduczenie się emocjonalności

▶00:53:00 Czego faceci nie rozumieją

▶00:53:58 Szacunek

▶00:57:15 Wyobrażenie lepszego życia

▶01:04:46 Pokonywanie słabości

▶01:09:16 Brak stopu

▶01:11:04 Hejt hartuje

▶01:13:48 Zmiana nawyków

▶01:20:11 Emocjonalne jedzenie

▶01:25:09 Restrykcyjne diety

▶01:28:17 Toksyczne przekonania na swój temat

▶01:30:05 Kastrowanie mężczyzn

▶01:33:21 Biznesowe cele

▶01:35:31 Kontuzja

▶01:38:12 E-book "Jak polubić siebie"

▶01:41:02 Jak polubić siebie?

▶01:42:50 Autorytety

▶01:53:51 Najlepsza inwestycja

▶01:54:57 Pati Bukowska w Internecie