Mentionsy
Own The Game
Own The Game
20.07.2023 11:14

Ta 1 rzecz usunie stres, depresję, stany zapalne, wzmocni odporność i wydłuży Twoje życie

Dzięki tej jednej rzeczy możemy obniżyć poziom stresu, lęku i depresji, wyeliminować stany zapalne w organizmie, możemy zapewnić sobie długi i głęboki sen, mieć lepszą wydolność w aktywności fizycznej, w ćwiczeniach, sporcie, możemy mieć znacznie lepszą odporność i lepiej radzić sobie z patogenami, możemy mieć więcej energii do działania, czysty umysł, lepszą koncentrację.

Są ludzie, którzy mogą żyć bez jedzenia i bez wody. Ale bez oddechu nie przeżyje nikt.

Oddech jest życiem.

Wielu ludzi nie oddycha poprawnie na co dzień, i zupelnie nie zdaje sobie z tego sprawy. W ogóle nawet nie wie, że można nie oddychać poprawnie i mieć z tego tytułu szereg problemów.

Wydaje nam się, że oddychanie po prostu jest fizjologią i kompletnie nie zwracamy uwagi na nasz oddech.

A dosłownie pod nosem mamy potężne narzędzie uzdrawiania, o którym dzisiaj opowiadamy.

Timestamps:

() Taki oddech nie jest właściwy

() Dwutlenek węgla jest dla nas niezbędny

() Wydychanie powietrza ustami

() Tlenek azotu - najlepszy antywirus w naszym ciele

() Co ma wspólnego oddech z odchudzaniem

() Prawidłowe oddychanie

() Ilość oddechów na minutę

() Eksperyment - oddychanie przez usta i skutki

() Jak oddychać na co dzień

() Ćwiczenia oddechowe LSD

() Pranajama - oddech w praktyce Jogi

() Metoda oddechowa Wima Hofa

() Psychodeliczne techniki oddechowe

() Nawyki oddechowe i wady zgryzu

Dziękujemy Ci za przesłuchanie podcastu! Naszą misją i celem jest dzielić się z Tobą wiedzą, której zastosowanie pozwala na zdrowe, długie i fajne życie, na wykorzystanie własnego potencjału, wolność osobistą, szczęście, radość z życia, znalezienie swojej pasji, wiedzą, która powinna być podstawą w szkole. Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na fajne życie. 

Zapraszamy Ciebie do udziału w naszym Projekcie #FajneZycie. Możesz podzielić się z nami Twoimi przemyśleniami na ten temat oraz możesz ten odcinek udostępnić swoim znajomym. Dzięki Tobie ten Projekt będzie żywy i będzie mógł dotrzeć do ludzi, którzy takich informacji poszukują i którym może pomóc. 

Poprzez Projekt #FajneZycie budujemy bazę wiedzy, która naszym zdaniem powinna być podstawą w naszej edukacji.

Ostatnie odcinki