Mentionsy
Own The Game
Own The Game
02.05.2024 11:36

Cała prawda o ochronie przed słońcem

Gdy idzie lato, gdy Słońce wznosi się wyżej i jest z nami przez dłużsżą część dnia, słyszymy z każdej strony: weź filtr, posmaruj się filtrem. 

Ma to nas ochronić przed oparzeniami słonecznymi i rakiem skóry. Czy faktycznie tak jest?

Choroby skóry na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce, w tym rak skóry, nie występowały na taką skalę przed latami 70-tymi 20. wieku. Cytując jedno z ważnych badań, o których mówimy w podcaście: "Zwiększona ekspozycja populacji na kremy do opalania nie przekłada się na zmniejszone ryzyko raka skóry." Jest całkiem odwrotnie. O co więc chodzi?

Bez słońca nie byłoby nas tutaj. Słońce reguluje nasz rytm dobowy i decyduje o dobrostanie każdej komórki w naszym ciele. Czy musimy się go bać i przed nim chronić?

Jak działają kremy z filtrami? Co ma wspólnego kawa, kakao i pomidory ze zdrową skórą?

Jak zbudować zdrową relację ze słońcem i korzystać z jego dobrodziejstw bez strachu?

Być może zaskoczy Was to, co dzisiaj usłyszycie.
 

() Rola słońca i promieni UV
() Skuteczność filtrów słonecznych
() Wpływ diety i leków na wrażliwość skóry
() Sygnały od ciała a reakcja na słońce
() Leki i ich wpływ na ciało
() Rola diety i leków w zwiększonej wrażliwości
() Skutki uboczne leków przeciwzapalnych
() Pozytywny wpływ kawy i czekolady na skórę
() Znaczenie diety w ochronie skóry
() Rola diety w dermatologii
() Skuteczne oleje dla skóry
() Kontrowersje wokół filtrów słonecznych
() Ajurweda a słońce
() Doświadczenia z ekspozycją na słońce
() Słońce a nasze ciało
() Unikanie poparzeń słonecznych
() Zdrowy tryb życia
() Podsumowanie i zachęta
() Zakończenie

Blog: https://wagarowicze.pl
Nauka angielskiego: https://vagaru.com

       

Ostatnie odcinki