Mentionsy

Razem z dr Anną Saj odkrywamy emocjonalne DNA i co naprawdę kryje się za wychowaniem i naszymi własnymi emocjami.

Rozmawiamy o tym:

🔹 Jakie są skutki tłumienia emocji (i co robić zamiast tego)❓

🔹 Jak nasze dzieci przejmują nasz stan emocjonalny❓

🔹 Jak pracować z emocjami w ciele i umyśle❓

🔹 Dlaczego wstyd paraliżuje działania i czy możemy się od niego uwolnić❓

🔹 Czym naprawdę jest regulacja emocjonalna i jak się jej nauczyć❓

🔹 Jaką moc ma wdzięczność i co zmienia w naszym życiu❓

🔹 Praca z emocjami może być szybka, skuteczna i... przyjemna❓

🔹 Czy emocje naprawde są trudne i mogą przejąć nad nami kontrolę❓

🔔 Jeśli chcesz mieć więcej Mentalnego Espresso, zasubskrybuj mój kanał https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska

Obserwuj moje social media, gdzie znajdziesz ciekawe porady i wiadomości ze świata: biznesu, psychologii i rozwoju 👇

www: https://www.malgorzatadobrowolska.pl/ 

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100056117527763 

in: https://www.linkedin.com/in/małgorzatadobrowolska/ 

IG: https://www.instagram.com/prof.dobrowolska/ 

TikTok: https://www.tiktok.com/@prof.dobrowolska 

YT: https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska

#profdobrowolska #psychologiczneespresso #mentalneespresso #rozwójosobisty #biznesoweespresso #zmiana #psychologcyfrowejzmiany #silnapsychika #profDobrowolska #annasaj #emocje #pracazemocjami #wdzięczność #kontrolanademocjami #uwalnianieemocji #wewnętrznedziecko