Power Walk - podcast w ruchu
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...
Ostatnie odcinki 856 wszystkich
Jak kolor wpływa na nasze emocje i samopoczucie? | Karolina Rochman-Drohomirecka
✅ W nowym Power Walku idziemy na spacer z Karoliną Rochman-Drohomirecką – architektką i kolorystką, która projektuje wnętrza w oparciu o kolor, emocje i potrzeby człowieka 🎨W tej rozmowie kolor prz...
Ikigai: sekrety japońskiej filozofii szczęścia i uważności | Patrycja Yamaguchi
✅Spacer po zdrowie w sercu Kioto 🌿Patrycja Yamaguchi zabiera nas do Arashiyamy i świątyni Tenryū-ji, by opowiedzieć o prawdziwym znaczeniu ikigai – japońskiej sztuce odnajdywania radości w codzienn...
Na kogo mogę liczyć, kiedy będę potrzebował pomocy? | Mateusz Kusznierewicz
✅ Rozmowa o relacjach, które naprawdę mają znaczenie ✨Mateusz Kusznierewicz, bazując na własnych doświadczeniach, opowiada o tym, na kogo możemy liczyć w momentach próby i dlaczego prawdziwe więzi ...
Weź życie w swoje ręce – zacznij od zmiany w głowie | Marek Ośka
✅💧 Najprostsze historie bywają najbardziej inspirujące.Nie wierzysz? Posłuchaj Marka Ośki – naszego „Zwykłego Niezwykłego” Gościa.Jeszcze kilka lat temu był zmęczony, niewyspany i daleki od formy, ...
Jak świat zewnętrzny wpływa na nasze wnętrze?| Alicja Puścian
✅Zanim zrobisz kolejny krok, warto sprawdzić, czy to wciąż Twoja droga ✨W tym odcinku Power Walku gościnią jest Alicja Puścian – neurobiolożka, która opowiada o tym, dlaczego prawdziwa zmiana...
Dlaczego przyzwalam sobie na błędy? | Mateusz Kusznierewicz
✅ Sukces rzadko jest przypadkiem — częściej jest decyzją, by skorzystać z tego, co już zostało przeżyte i sprawdzone przez innych.Czy można skrócić drogę do celu, nie ucząc się wszystkiego na własn...
Które japońskie filmy warto obejrzeć? | Łukasz Mańkowski
✅ Tym razem zapraszamy na rozmowę z Łukaszem Mańkowskim – filmoznawcą, japonistą i selekcjonerem programowym festiwalu Pięć Smaków.Podczas tego spaceru odkrywamy prawdziwą Japonię przez kino 🇯🇵: da...
Spacer z dwoma Superczempionami | Natalia Partyka i Mateusz Kusznierewicz
✅ W tym odcinku Power Walk na wspólny spacer wychodzą Mateusz Kusznierewicz i Natalia Partyka – sześciokrotna paralimpijka i mistrzyni świata w tenisie stołowym 🏓🏅Rozmawiamy o tym, co naprawdę pozw...
Czy masz gotowość na osiągnięcie celu? | Wojciech Herra
✅ Dziś poznasz psychologiczne fundamenty poczucia skuteczności i uwierzysz, że każde postawione przed Tobą wyzwanie jest „rabialne” - fajne słowo co oznacza??? Odp w tym Power Walku❄️ Czy wiesz, że...
Co mają wspólnego Audioteka i Power Walk? | Michał Brański
✅Czy istnieje sposób, by naprawdę wyciszyć głowę w świecie nieustannego przebodźcowania — bez kolejnych ekranów i aplikacji? Coraz częściej wskazuje się na doświadczenie, które działa subtelnie, a ...
Zakładamy Niebieskie Trampki i idziemy na ratunek nastolatkom | Dastin Suski
✅ Podczas dzisiejszego spaceru Dastin Suski, wiceprezes Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA, opowiada o Niebieskich Trampkach – klubach w Gdańsku i Elblągu, które wspierają młodzież w trud...
Optymizm to nie tylko dobre samopoczucie, to przepis na długowieczność! | Łukasz Sobkowiak
✅ Chcesz żyć dłużej, ciesząc się doskonałym zdrowiem i energią? 🚀 W tym odcinku Mateusz Kusznierewicz oraz ekspert longevity, biolog molekularny Łukasz Sobkowiak, zdradzają, jak pozytywne myślenie ...
Poznaj moją technikę mapowania myśli | Mateusz Kusznierewicz
✅ Jak uporządkować natłok myśli i naprawdę zacząć „łączyć kropki”? 🚀 Ten Power Walk to rzadkie spojrzenie na konkretny sposób myślenia, z którego na co dzień korzysta Mateusz Kusznierewicz — bez te...
Po 22 nic ciekawego się nie wydarzy | Mateusz Kusznierewicz
✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę gr...
Nie zmienisz życia jednym postanowieniem. Kulisy Power Life i siła nawyków | Ania Kiełbasińska
✅ Postanowienia gasną, nawyki zostają – od nich zaczyna się prawdziwa zmiana🔥W nowym odcinku Power Walk Ania Kiełbasińska i Mateusz Kusznierewicz rozmawiają o Power Life – programie, w którym 100 n...
Refleksja wymaga zatrzymania się, ciszy i spokoju | Zuzanna Ziomecka
✅ Zuza Ziomecka - dziennikarka i trenerka mindfulness, łącząca 17 lat doświadczeń w mediach z praktyką uważności i pracą szkoleniową.Pełni funkcję Executive Director w Center for Leadership – ...
Zimowy Power Trip: nasze obserwacje i wnioski | Mateusz Kusznierewicz
✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz s...
Co robimy podczas Power Trip w Szczerym Polu | Mateusz Kusznierewicz
✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz s...
Wojciech Herra
Pamiętaj słuchaj w ruchu, najlepiej na spacerze ☺️Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌...
Noworoczny Power Walk: ciekawe, ile osób do mnie dołączy? | Mateusz Kusznierewicz
✅ Sprawdźcie naszą bazę wiedzy -> https://power-walk.circle.soDołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będzi...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.