Mentionsy

W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego cierpienie po czyimś odejściu nie jest automatycznie dowodem miłości ani prawdziwej więzi. Przyglądam się temu, co dzieje się wtedy, gdy pozwalamy sobie odejść z relacji, a druga osoba nie chce nas puścić — i jak zupełnie inaczej rozegra to Mariusz, a jak Albert, bohaterowie wcześniejszych odcinków podcastu. 

Tłumaczę, czym różni się cierpienie po stracie partnerki jako osoby od cierpienia po utracie stabilizatora lub stymulatora emocjonalnego. Mówię o roli regulacji emocji w relacjach, o pułapce poczucia winy, o odpowiedzialności po rozstaniu oraz o tym, jak rozpoznać, czy czyjś ból wynika z refleksji i dojrzałości, czy raczej z lęku, nudy, zależności lub potrzeby kontroli. 

To odcinek, który pomaga zobaczyć różnicę między miłością a uzależnieniem od relacji i nie dać się wmanewrować w powrót do schematu, który nas ranił.  


Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Zapraszam Cię do Klubu Jestem Całością
https://pokojwglowie.pl/klub-jestem-caloscia/ 

Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas".
Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Lobby Time" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

cierpienie po rozstaniu, dowód miłości, regulacja emocji, toksyczne relacje, stabilizator emocjonalny, poczucie winy, odpowiedzialność w relacji, dojrzała relacja, uzależnienie emocjonalne, granice po rozstaniu