Mentionsy
Pogłębiarka PODCAST
Pogłębiarka PODCAST
12.08.2024 16:00

Odcinek 77: Dlaczego katolik boi się pracy z ciałem - Agata Gregorkiewicz

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/RZ76hoJ5HZI Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W dzisiejszym odcinku zapraszamy do wysłuchania rozmowy o ciele, o powracaniu do ciała i o tym po co to właściwie robić. Przyjęło się mówić, że człowiek to CUD czyli ciało, umysł, dusza , które są że sobą ściśle powiązane i zintegrowane a harmonia między nimi to harmonia nas samych, naszego życia. Żyjemy jednak w czasach gdzie głowa jest wiodącą a ciało bywa często marginalizowane, w efekcie, tracimy z nim kontakt. Posłuchajmy zatem jak możemy powrócić do ciała, co to właściwie znaczy, że jesteśmy odcięci od ciała, jak odzyskać z nim kontakt i jak to praktykować na codzień aby w efekcie, poczuć tą harmonię CUD'u.


A jeśli chcesz popraktykować to zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach “BOSKIE CIAŁO”, gdzie odkryjesz moc ciała w duchowości. Szczegóły i zapisy pod linkiem: https://poglebiarka.pl/warsztaty-boskie-cialo-fascynujaca-podroz-do-wnetrza-swojego-ciala/ Zapraszamy serdecznie! ---------------------------------------------------------------- Agata Gregorkiewicz - jak samo o sobie mówi jest "przyjacielem ciała", tancerką, nauczycielką tańca, improwizacji i świadomej pracy z ciałem, praktyk masażu Lomi Lomi Nui, nauczycielka MBSR (mindfulness). Autorka inicjatyw: Rusz Duszę – w ramach której tworzy autorskie projekty artystyczne i społeczne (m in „emiGRACJE”- projektu integracji osób z doświadczeniem migracyjnym dla Pań) oraz CIAŁOLUBIENIE- przestrzeni świadomej pracy z ciałem gdzie praktykuje masaż Lomi Lomi Nui ---------------------------------

Spis treści:

Dzisiaj w odcinku Agata Gregorkiewicz

Co to znaczy być odciętym od ciała?

Atmosfera napięcia i "dowożenia" w pracy

Metody na odprężenie ciała

Czy praca z ciałem to ezoteryka i okultyzm? Jak wygląda warsztat pracy z ciałem?

Komunikacja niewerbalna

Jak wrócić do siebie

Połączenie ciała i ducha

Zakończenie i prezentacja ćwiczeń ----------------------------------------------------------------

***

Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu

***

Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9

***

Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL

***

Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.

Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.

***

O nas: https://poglebiarka.pl/

FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/

IG: https://instagram.com/poglebiarka

Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/

***

Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby: - przez zrzutkę: ⁠⁠https://zrzutka.pl/fp9srd ⁠⁠ - przez Patronite: ⁠⁠https://pogle.pl/7GtL5 ⁠⁠ - przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna) Tytuł: Darowizna na cele statusowe Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa

Boga dynk Boga Agata Gregorkiewicz Netflixy Nieoddzielony Pogłębiarka PODCAST Wdechni ignacjański Siły Wyższej Chrystusa Ignacjański Jon Kabat-Zinn

Rozdziały (14)

1. Introdukcja i temat epizodu

Agata Gregorkiewicz rozmawia o znaczeniu pracy z ciałem i jej doświadczeniach.

2. Znaczenie ciała w życiu codziennym

Agata opowiada o stresie i napięciu w życiu codziennym, a Daniel podkreśla konsekwencje szybkiego tempa życia.

3. Sauna jako narzędzie relaksacji

Agata opisuje korzyści płynące z regularnego korzystania z sauny i jej wpływ na relaks.

4. Metody relaksacji i przełączenia

Agata i Daniel omawiają różne metody relaksacji i przełączenia z napięcia do relaksu.

5. Ruch i kontakt ze skórą

Agata podkreśla znaczenie ruchu i kontaktu ze skórą w procesie relaksacji i przyjaźni z ciałem.

6. Wstyd i lęk przed kontaktem ze swoim ciałem

Agata opowiada o lęku i wstydzie, które często powstają w związku z kontaktami ze swoim ciałem, a Daniel podkreśla wartość dialogu i rozwiązywania tych problemów.

7. Reklama Pogłębiarka

Chciałbym zaprosić Cię do naszej bezpłatnej aplikacji Pogłębiarka.

8. Przerwa reklamowa

Krótki reklamowy segment aplikacji Pogłębiarka.

9. Ciało jako źródło połączenia i szczęścia

Agata Gregorkiewicz omawia, jak połączenie z ciałem może prowadzić do szczęścia i połączenia z innymi, podkreślając, że ciało jest kluczowe w tworzeniu wspólnoty.

10. Rezonowanie i odczucie w ciele

Agata Gregorkiewicz opisuje, jak rezonowanie w ciele może wpływać na nasze relacje z innymi i na nasze emocje, podkreślając, że ciało jest źródłem głębszych poziomów połączenia.

11. Odpuszczanie i przejawy duchowe

Agata Gregorkiewicz opowiada o doświadczeniach związanych z odpuszczaniem fizycznym i jego wpływie na duchowe przeżycia, podkreślając, że ciało może być kluczowym elementem w drodze duchowej.

12. Rozumowanie i napięcie w ciele

Rozmowa o doświadczeniach związane z napięciem w ciele i odpuściwaniem.

13. Ćwiczenia fizyczne i oddech

Podanie prostych ćwiczeń fizycznych i oddechowych, które pozwalają na lepsze poznanie ciała.

14. Podsumowanie i zakończenie

Podziękowania do słuchaczy i informacje o aplikacji.

Sponsorzy odcinka (1)

Pogłębiarka post-roll

"Chciałbym zaprosić Cię do naszej bezpłatnej aplikacji Pogłębiarka."

Ostatnie odcinki