Mentionsy
Podkast psychologiczny
Podkast psychologiczny
28.04.2025 06:04

Jak sprawdzić, czy mam depresję? Tłumaczy terapeutka Anna Cyklińska

Czy to tylko chwilowy dołek, czy może coś poważniejszego? W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką Anną Cyklińską o tym, jak odróżnić codzienne spadki nastroju od objawów depresji, jednej z najczęstszych, ale też najbardziej podstępnych chorób naszych czasów. Omawiamy najważniejsze sygnały ostrzegawcze i podpowiadamy, co robić, gdy podejrzewasz depresję u siebie lub u bliskich. Dowiesz się, kiedy warto szukać pomocy i jak siebie wesprzeć, zanim ją uzyskasz. Depresja to nie chandra, to realny problem zdrowotny, który może dotknąć każdego.

() Najciekawsze fragmenty rozmowy
() Wstęp do rozmowy o tym, czym jest depresja
() Depresja, czyli co? Jakie są jej objawy?
() Po czym ją poznać? Jakie są ramy brzegowe depresji?
() Trudne wydarzenia w życiu a depresja
() Myślenie osoby zdrowej i osoby z depresją
() Depresja tzw. osób wysokofunkcjonujących: maskowanie depresji
() Anhedonia, czyli o braku przyjemności
() Jak pomóc sobie lub bliskim?
() Co to znaczy, że depresja to choroba śmiertelna?
() Depresyjna triada.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Wykup dostęp do Polityka.pl i odkryj bogactwo materiałów na tematy edukacyjne, psychologiczne i społeczne. Skorzystaj z kodu PSYCHOLOGICZNY30, aby otrzymać 30% zniżki na subskrypcję.

Joanna Cieśla Anna Cyklińska Ewa Wilk Spotify WHO borderline'a Polityki Światowej Organizacji Zdrowia Bartek Chaciński

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki