Mentionsy
Poczucie Siebie Podcast
Poczucie Siebie Podcast
26.07.2023 14:55

#25 Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie mentalne? Rozmowa z Aleksandrą Pietrzak

Przysłowiowe powiedzenie "w zdrowym ciele zdrowy duch" ma w sobie wiele prawdy, ale czy rzeczywiście ćwiczenia mogą odgrywać kluczową rolę w podnoszeniu naszego nastroju i dobrostanu psychicznego? Razem z Olą opowiemy Ci, jak aktywność fizyczna wpływa na nas. Zapraszamy do wysłuchania odcinka! :)
Instagram Oli: pietrzak.aleksandra_

Instagram i tiktok: klaudia.poczuciesiebie
Blog: klaudia-poczuciesiebie.com

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki