Mentionsy
Categories:
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (177 wszystkich)
Jak mam w końcu coś zmienić?
Zmiana często nie przychodzi nagle. Zaczyna się od myśli, że coś już nie działa. Od cichego zdania wypowiedzianego do siebie: „nie chcę już tak żyć“.W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Sitkowską - psy...
Scrollujemy, żeby nie czuć. O samotności, dopaminie i życiu w pętli powiadomień.
Samotność, social media i dopamina: te trzy słowa najlepiej opisują naszą rozmowę.W tym odcinku podcastu rozmawiam z Wojtkiem Kardysiem, autorem książki Homo Digitalis, o tym, jak internet wpływa n...
Co naprawdę dzieje się w głowie mężczyzn? O zdrowiu, wstydzie i dojrzałości.
Dlaczego tak wielu mężczyzn unika lekarzy? Dlaczego badania profilaktyczne robią „kiedy coś boli”, a nie wcześniej? Jak rozmawiać z partnerem o zdrowiu, żeby nie poczuł się kontrolowany i jak napra...
Co twoje ubrania mówią o tobie, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy?
Czy wiesz, że ubrania mogą wpływać na Twoją pewność siebie, nastrój i relację z ciałem?W tym odcinku podcastu „Pierwsza Randka” rozmawiam z Alex Kawałko – coachką stylu i ekspertką od fashion thera...
Udajesz? My też! O kobiecym seksie bez ściemy.
Dlaczego w 2025 roku Polki wciąż udają orgazm? Dlaczego tak często „dają”, mimo że wcale nie mają ochoty? Dlaczego milczymy o fantazjach, które nas podniecają, ale wstydzimy się je wypowiedzieć naw...
Prawie złożyłam papiery rozwodowe!
„Piszę ludziom szczęśliwe zakończenia, a moje przypominało płonący śmietnik.”Melka Kowal - pisarka, autorka bestsellerów i kobieta, która nie boi się mówić wprost o tym, jak wygląda prawdziwe życie...
On odszedł, ja musiałam zostać. Czy żałoba kiedyś się kończy?
Magda straciła męża w młodym wieku. Dziś opowiada o tym, co działo się wtedy i co dzieje się dalej.O tym, jak wygląda dzień, w którym nic już nie jest takie samo. I kolejne, kiedy trzeba wstać, zro...
Co to znaczy być dobrą kochanką?
Dobry kochanek w 2025 roku: kim jest? Co robi? Jak mówi?W tym odcinku rozmawiam z twórcami @relacjebeztabu o tym, jak dziś wygląda seksualność: w związkach, w komunikacji, w realu i w naszych głowa...
Co mają wspólnego tampony i zaufanie społeczne?
Czy wiesz, że producenci tamponów nie mają obowiązku podawania składu swoich produktów na opakowaniu? W tym odcinku rozmawiam z Martyną Kaczmarek - aktywistką, influencerką, feministką, kobietą, kt...
Endometrioza: choroba 1 na 10 kobiet. Dlaczego wciąż nikt nas nie słucha?
Endometrioza to choroba, która dotyka nawet 1 na 10 kobiet w wieku rozrodczym, ale w Polsce na diagnozę czeka się średnio… 8 do 10 lat. Moja dzisiejsza gościni – Magda Łucyan – czekała 16.W tym odc...
Randki w Kalifornii? Ghosting, narcyzi i emocjonalny fast food. Mój perfect match czekał w Krakowie
Randki w LA? Ghosting, artyści-narcyzi i emocjonalne fast foody. Michelle Kapuściński wyjechała do Kalifornii szukać miłości jak z Hollywood, a trafiła na… Zaworskiego z Krakowa.W tym odcinku pozna...
Znowu się pokłóciliście? Posłuchaj tego, zanim będzie za późno!
Czy można się pokłócić… i poczuć po tym bliżej? Czy da się powiedzieć to, co trudne — bez ranienia, fochów i trzaskania drzwiami?W tym odcinku rozmawiam z Tomaszem Kalko, który uczy, tego jak się m...
Odstawiłam hormony i…? Cała prawda o antykoncepcji
Czy wiesz, że Twój nastrój, sen, libido, poziom energii, a nawet decyzje zakupowe… mogą być powiązane z hormonami? W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Czajką – specjalistką od zdrowia hormonalnego –...
Nowy związek nie uleczy cię z poprzedniego
Czy naprawdę się rozstaliśmy, jeśli nadal czujemy się związani z tą historią?W tym odcinku rozmawiam z psycholożką Małgorzatą Szymkiewicz-Misztal o rozstaniach – ale nie w kontekście „czy się rozst...
Czy mężczyźni muszą się naprawić?
"Popraw się. Bądź lepszy. Otwórz się. Nie bądź toksyczny. Ale też zarabiaj, miej mięśnie, bądź stabilny i nie płacz.”A co jeśli powiemy: hej, może zapytajmy wreszcie, jak się czują faceci?W tym odc...
Rak, my i wszystko pomiędzy
Jak wygląda związek, kiedy w jego centrum nagle staje choroba? Nie z przeziębieniem, nie ze złamaną nogą, tylko z diagnozą, która brzmi jak wyrok. Rozmawiam z moim kolegą, Piotrem Klimczakiem, któr...
Jak znaleźć przyjaciółkę po trzydziestce?
O miłości romantycznej mówi się wszędzie. O przyjaźni prawie wcale. A przecież to właśnie przyjaźń często jest największym wsparciem w życiu.Dlaczego w dorosłości tak trudno znaleźć nowych przyjaci...
Gamechanger w sypialni
Czy lubrykant to naprawdę gamechanger w sypialni? Czy może pomóc nie tylko w momentach „awaryjnych”, ale też wtedy, gdy po prostu chcemy, żeby seks był jeszcze przyjemniejszy, bardziej komfortowy, ...
Miłość to nie misja. Dlaczego próbujemy naprawiać partnera?
Związek to nie terapia.Choć wielu z nas próbowało już w tej roli wystąpić: partner, psycholog, coach i grupa wsparcia w jednym. A potem nagle budzisz się i nie wiesz, czy jesteś w związku, czy w oś...
Hardkorowe porno, seks party i cuckolding – co to robi z naszym mózgiem?
Pornografia nigdy nie była tak dostępna, mocna i… dziwna jak teraz. O tym, jak wpływa na nasz mózg, co robi z naszym życiem intymnym i dlaczego coraz więcej osób szuka wrażeń na seks party, w chems...