Mentionsy
Owsiana Podcast
Owsiana Podcast
21.06.2021 06:00

121: Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie? Marta Kłopotowska

W tym odcinku rozmawiam z Martą o tym jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie. Opowiadamy o naszej drodze - od zaburzonej relacji z jedzeniem do elastycznego podejścia do diety. Mówimy o tym jakie narzędzia mogą być pomocne kiedy chcemy przestać liczyć kalorie i zacząć odżywiać się w sposób bardziej intuicyjny.

Ebook fleksitariański:
https://owsiana.pl/nowy-ebook-fleksitarianski

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki