Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (9 wszystkich)
Ultralight vs stupidlight [OPO S2E4]
Trend odelżania sprzętu już bardzo mocno wszedł w outdoor - czy to za sprawą lepszych i bardziej dostępnych technologii, czy też po prostu bardziej przemyślanego pakowania się i nie zabierania ze s...
Jak wędrówki górskie wpływają na organizm, cz. 3 [OPO S2E3]
Wydaje się, że to przepis na to, żeby osiągnąć idealny poziom sprawności – założyć plecak i na kilka miesięcy lub przynajmniej tygodni iść w góry – i z tych gór wychodzicie w formie fizycznej na po...
Jak wędrówki górskie wpływają na organizm, cz.2 [OPO S2E2]
Wydaje się, że to przepis na to, żeby osiągnąć idealny poziom sprawności – założyć plecak i na kilka miesięcy lub przynajmniej tygodni iść w góry – i z tych gór wychodzicie w formie fizycznej na po...
Jak górskie wędrówki wpływają na organizm, cz. 1 [OPO S2E1]
Wydaje się, że długie wędrówki górskie to przepis na to, żeby osiągnąć idealny poziom sprawności. Kiedy zakładacie plecak i na kilka miesięcy lub przynajmniej tygodni idziecie w góry – to z tych gó...
O ściemach w górach. Kto kłamie i dlaczego [OPO S1E5]
Ruszanie tego tematu nie jest popularne, bo zwykle nie mówi się o tym publicznie, a jeśli juz - to w kuluarach. Czasami temat ściemniaczy może wydawać się kontrowersyjny, a według mnie on kontrower...
Jaka jest przyszłość wędrówek górskich [OPO S1E4]
Kiedy wyruszacie na wędrówkę szlakiem ultradługodystansowym, to przez wiele tygodni, a nawet miesięcy, żyjecie w pocztówce. Na dystansie 5000km, bo tyle mają szlaki, o których rozmawiamy, każdego d...
Góry na lekko. Moda czy konieczność? [OPO S1E3]
Do tematu odelżania sprzętu w górach (tzw. ultralight) w Polsce wciąż podchodzi się jak do jeża i bardzo nieufnie. Głównie do niego przekonani są ci, co wędrują szlakami długodystansowymi, ale też ...
Leczenie szlakiem. Jak chodzenie wpływa na mózg [OPO S1E2]
OTO PODCAST OUTDOOROWY [S1E2]Leczenie szlakiem.Jak chodzenie wpływa na mózg?W dzisiejszym odcinku nadal zajmuję się głową podczas wędrówek, ale tym razem przyglądam się temu pod kątem psychologiczn...
Mental game. Jak okiełznać własną głowę na wyprawach [OPO S1E1]
W inaugurującym odcinku OPO zabiorę Was na wyprawę... w głąb głowy! Będę się przyglądać temu, co znajduje się w głowach osób wędrujących szlakami ultradługodystansowymi i temu, jak tę głową podczas...