Mentionsy

Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Anna Ryczek. Ania jest nauczycielka jogi, pasjonatka pracy nad sobą, instruktorka metody Butejki. Jest absolwentką psychologii na UAM w Poznaniu. Już w czasie studiów zainteresowała się świadomą pracą z umysłem, jogą oraz medytacją (m.in. vipassaną). W 2012 roku ukończyła kurs instruktorski jogi, a rok później poznała metodą Butejki, która stanowi pomost pomiędzy tradycyjną jogą a naukowym podejściem do zdrowego oddychania.

Słuchając naszej rozmowy poznasz:
korzyści płynące z treningu oddechowego
dlaczego oddech przez usta obniża możliwości dzieci
czym jest naturalny doping w sporcie
i wiele innych

Link do Social Mediów oraz strony
https://butejko.pl/
https://www.youtube.com/@Buteykoclinicpl
https://www.instagram.com/butejko.pl/
https://www.facebook.com/tlenowaprzewaga
https://www.facebook.com/butejko