Mentionsy

Jak się motywować (kiedy naprawdę nie ma się ochoty)?

Motywacja nie jest cechą charakteru. Nie jest też czymś, co „się ma albo nie”.
W tym odcinku rozprawiamy się z mitem czekania na natchnienie i pokazujemy motywację jako efekt konkretnych działań, a nie ich warunek.

Na podstawie dwóch źródeł szkoleniowych mówimy o tym, dlaczego sama siła woli zawodzi i czemu znacznie lepszym paliwem do pracy jest poczucie sensu oraz realna dbałość o własne zasoby energetyczne. Zamiast presji i wyrzutów sumienia proponujemy podejście oparte na małych krokach i budowaniu tożsamości, która naturalnie wspiera działanie.

W odcinku znajdziesz:

dlaczego chęć do pracy często pojawia się po rozpoczęciu zadania,

jak działać skutecznie bez czekania na idealny moment,

jak czytać spadki formy jako informację zwrotną, a nie porażkę,

sposoby na budowanie motywacji bez przemocy wobec siebie.

To rozmowa dla profesjonalistów, którzy chcą działać długofalowo - bez zajeżdżania się, bez poczucia winy i bez udawania, że zawsze „im się chce”. Bo motywacja to proces, nie stan. I da się ją trenować.