Mentionsy
Ostatnie odcinki (48 wszystkich)
Jak lepsze rozmowy wpływają na lepsze relacje. Odpowiadamy na internetowe pytania dotyczące przyjaźni
Czy zastanawialiście się kiedyś, jakby to było usłyszeć jakiś komunikat o sobie od osoby, która jest Wam życzliwa, z którą się przyjaźnicie, jesteście blisko czy tworzycie bezpieczną przestrzeń?Czy...
Złote lekcje z czarnych skrzynek i gabinetów lekarskich- czy można korzystać z popełniania błędów?
Witajcie w kolejnym pełnym inspiracji odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na temacie, który dotyka każdego z nas - wartości płynących z popełniania błędów.Czy wiecie, dlaczego lotnictwo uważ...
Wpływ wdzięczności na nasze samopoczucie i relacje.
"Wdzięczność to stan umysłu, który pozwala nam dostrzec to, co piękne w naszym życiu pomimo trudności. To klucz do pełni i szczęścia." - Brene BrownJestem wdzięczny/wdzięczna za…..Tu każdy niech zn...
Autentyczność dzieci: Czy dorastając tracimy coś wartościowego?
"Dzieci są jak odbłyśniki słońca - świecą jasno i autentycznie, dopóki nie zostaną przyćmione przez świat dorosłych." - RumiAutentyczność dzieci…Czy to jest coś, co odróżnia nas dorosłych od ich św...
Bez maski i filtra, słów kilka o autentyczności.
Czy autentyczność to sztuka bycia sobą?A może to naturalność bycia sobą?Czy trudno być autentycznym?Czy przychodzi nam to naturalnie, czy wymaga od nas wysiłku?Autentyczność to świadomość swoich uc...
Maski : Balansowanie między autentycznością a akceptacją.
"Maski mogą chronić nas przed światem, ale równocześnie oddzielają nas od prawdziwych relacji i autentycznego połączenia." - Brené BrownWyobraź sobie taka sytuację:Wstajesz rano, idziesz do łazienk...
"Czasami warto robić nic, z takiego nic może wyniknąć naprawdę coś"... - słów kilka o odpoczywaniu i wakacjach.
Odpoczywanie…to sztuka robienia nic lub czegoś, co uzupełnia nasze pokłady energii, które są tak ważne w każdym aspekcie życia.Wakacje to czas kiedy pozwalamy sobie na naładowanie baterii, ale czy ...
Wartości jako kompas nawigujący nas przez życie.
Czym są dla nas wartości?Czy mamy w ogóle ich świadomość?Po co ich w ogóle szukać ?W czym nam to może pomóc?Może miałaś/miałeś kiedyś sytuację, kiedy robiłaś/robiłeś coś w życiu, ale ciało dziwnie ...
Czego możemy nauczyć się oglądając „Klan”-analizujemy fragment serialu i odkrywamy tajniki skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów w rodzinie.
Czy zdarzyło sie Wam kiedyś przeżywać trudne chwile związane z wychodzeniem do pracy czy dziecka do szkoły/przedszkola?A może są Wam dobrze znane sytuacje, kiedy jesteście przekonani o własnej racj...
Kiedy sukces wydaje się przypadkiem, a kiedy sukces nas omija- syndrom oszusta i uprzedzenia w pracy.
Wyobraź sobie, że dostajesz w pracy jakiś projekt lub zadanie do wykonania.Ostatecznie projekt zostaje wykonany , a Ty osiągasz sukces. Wszyscy Ci gratulują….ale…No właśnie jest jakieś ale….Może do...
Czy sprzedawanie jest narzucaniem się? - Odkryj swoje przekonania i naucz się je zmieniać.
Przekonania, zwłaszcza te ograniczające nieświadomie prowadzą nas przez życie. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że na ich podstawie podejmujemy decyzje wpływające/kształtujące nasze życie.A j...
Przekonania jako klucz do otwartych drzwi...- dokąd prowadzą nas nasze przekonania?
”Wszyscy żyjemy w klatkach z drzwiami szeroko otwartymi”George LukasCzy wiecie co to są przekonania?Czy macie świadomość, jaką mają moc i jak prowadzą nas przez życie?Czy należycie do osób , które ...
Jak się ma hamak do potrzeb? Słów kilka o potrzebach.
Czy znasz swoje potrzeby?Czy wiesz, z czego wynikają?Czy wiesz, jak je połączyć z uczuciami?Jak w ogóle się dowiedzieć czego teraz potrzebuję?Potrzeby, uczucia i sygnały w ciele są jak naczynia poł...
Emocje- niewidoczna siła sukcesów i porażek w pracy
Nieważne co robicie i gdzie pracujecie, czy w małej firmie czy korporacji, lecz ważne, jak na Was wpływa Wasze środowisko pracy.Taka rymowanka przyszła mi do głowy w związku z tym te...
Wstydzisz się wstydzić ? Boisz się złościć ? A może nie chcesz się smucić?- O emocjach słów kilka.
Słowo emocje …..Jakie wzbudza w Was odczucia?Czy macie z nimi kontakt, a może od nich uciekacie w doskonale znane Wam od zawsze strategie, które dają ulgę, pozwalają nie myśleć o tym co trudne?No w...
W zdrowym ciele zdrowy duch? Co nam mówi nasze ciało?
"W zdrowym ciele zdrowy duch”.Znacie to powiedzenie?Co ono Wam mówi?Czy w ogóle zastanawialiście się nad sensem tego stwierdzenia?No właśnie ciało i dusza są jak naczynia połączone, ale my często o...
Dzisiaj zaczynam od nowa!
"Patrz w gwiazdy, a nie pod nogi. Bądź ciekawski. I jakkolwiek trudne wydaje się życie, zawsze jest coś, w czym możesz osiągnąć sukces. Wystarczy tylko, że się nie poddasz "- Stephen Hawking.Dziś z...
Alternatywy na postanowienia noworoczne.
Święta, święta i po świętach….A przed nami…. Nowy Rok…Rok kolejnych wyzwań, nowych planów celów, marzeń….Albo nie, po prostu kolejny rok bez jakichkolwiek konkretnych planów czy celów, ale z marzen...
Święta - magia czy obowiązek ?
Magia Świąt…Boże Narodzenie…Wigilia……Czy to magia czy obowiązek? A może spoleczno-kulturowe tradycje?Lubicie ten czas czy kojarzy Wam się z obowiązkiem, napięciem i stresem?Czy macie oczekiwania w ...
Racja czy relacja? Nasze sposoby na trudne rozmowy.
Komunikacja, jakie emocje wywołuje w Tobie to słowo?Może strach/ lęk, może złość-bo na przykład przemawia przez Ciebie przekonanie -najlepszą formą obrony jest atak, a może zupełnie odwrotnie? Rado...