Mentionsy

Prokrastynacja i perfekcjonizm to nie lenistwo tylko strategia ucieczki przed emocjami. Perfekcjonizm często wynika z niskiej samooceny. Dlatego w tym odcinku rozmawiam z Szymonem Szałapskim o prokrastynacji, perfekcjonizmie i strategiach które nie działają w zespołach. Jeśli zastanawiasz się jak pokonać prokrastynację, jak pokonać perfekcjonizm oraz jak pokonać lenistwo i zacząć działać to ten odcinek jest dla Ciebie.Więcej materiałów znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Gość:Szymon SzałapskiLI: https://www.linkedin.com/in/szymonszalapski/__________________________📩 Współpraca:Napisz: [email protected]__________________________Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG: https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt: [email protected] i 666-655-194__________________________Spis treści:▶00:00 - Prokrastynacja i perfekcjonizm to nie lenistwo00:59 - Kim jest Szymon Szałapski?▶01:26 - Edukacja emocjonalna w biznesie02:24 - Co najczęściej nie działa w firmach?▶03:32 - "Nie ma ludzi na rynku"▶04:44 - Metoda introspekcji i sokratyczna05:08 - Co to jest warsztat "Lustro"?▶07:14 - Nawykowe wzorce myślowe z dzieciństwa08:58 - Muszę być zmęczony, żeby czuć że pracowałem11:48 - Prokrastynacja to strategia ucieczki przed emocjami12:58 - Lęk, wstyd i wina prawdziwe przyczyny14:02 - Pierwszy krok przyznaj się że prokrastynujesz15:42 - Jaką korzyść masz z odkładania na później?▶16:40 - Lęk przed oceną ze szkolnych lat18:14 - Akceptacja zamiast walki z oporem19:04 - Odwaga jako klucz do przekroczenia prokrastynacji19:33 - Kiedy prokrastynacja może być dobra?▶20:58 - Dlaczego odkładamy rzeczy ważne?▶22:14 - Jak liderzy sabotują własne zespoły25:57 - Masz strategię i jej nie realizujesz28:06 - Co gdy lider chce iść dalej a zespół nie?▶29:04 - O motywacji w zespołach30:00 - Dam pracę vs Dasz pracę31:20 - Jak być dobrym liderem?▶32:19 - Perfekcjonizm to duma i pogarda dla błędu33:23 - Perfekcjonista vs prokrastynator34:48 - Skąd wiesz, że to niedoskonałe?▶35:16 - 3 kroki przyznaj się, zaakceptuj, działaj37:39 - Gdzie znaleźć Szymona?#prokrastynacja #perfekcjonizm #motywacja