Mentionsy
Medytacje i Podcast Emocje
Medytacje i Podcast Emocje
08.08.2022 00:00

58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy

Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu 😉 ehhh, jak zwykle miało być krótko i treściwie, a jest owszem treściwie ale mega długo. Przeczytaj więcej: Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy https://emocje.pro/?p=209811

Ostatnie odcinki